ბლოგი
-
შეუძლია თუ არა წითელ სხივურ თერაპიას კუნთების მასისა და შრომისუნარიანობის გაუმჯობესება?
ბლოგიბრაზილიელი მკვლევარების მიერ 2016 წელს ჩატარებულმა მიმოხილვამ და მეტაანალიზმა განიხილა ყველა არსებული კვლევა, რომელიც ეხებოდა სინათლის თერაპიას კუნთების მუშაობისა და საერთო ვარჯიშის უნარის გაზრდაში. კვლევაში 297 მონაწილე მონაწილეობდა, თექვსმეტი კვლევა. ვარჯიშის უნარის პარამეტრებში შედიოდა გამეორებების რაოდენობა...დაწვრილებით -
შეუძლია თუ არა წითელ სხივურ თერაპიას დააჩქაროს დაზიანებების შეხორცება?
ბლოგი2014 წელს ჩატარებულმა მიმოხილვამ განიხილა 17 კვლევა, რომლებიც ეხებოდა წითელი სინათლის თერაპიის გავლენას ჩონჩხის კუნთების აღდგენაზე კუნთების დაზიანებების სამკურნალოდ. „LLLT-ის ძირითადი ეფექტები იყო ანთებითი პროცესის შემცირება, ზრდის ფაქტორებისა და მიოგენური მარეგულირებელი ფაქტორების მოდულაცია და ანგიოგენეზის მომატება...“დაწვრილებით -
შეუძლია თუ არა წითელ სხივურ თერაპიას კუნთების აღდგენის დაჩქარება?
ბლოგი2015 წლის მიმოხილვაში მკვლევარებმა გააანალიზეს კვლევები, რომლებშიც ვარჯიშის წინ კუნთებზე წითელი და ახლო ინფრაწითელი სინათლე გამოიყენეს და აღმოაჩინეს, რომ დაღლილობამდე დრო და სინათლის თერაპიის შემდეგ შესრულებული გამეორებების რაოდენობა მნიშვნელოვნად გაიზარდა. „დაღლილობამდე დრო მნიშვნელოვნად გაიზარდა ადგილთან შედარებით...დაწვრილებით -
შეუძლია თუ არა წითელ სხივურ თერაპიას კუნთების ძალის გაძლიერება?
ბლოგიავსტრალიელმა და ბრაზილიელმა მეცნიერებმა 18 ახალგაზრდა ქალში გამოიკვლიეს სინათლის თერაპიის გავლენა ვარჯიშის კუნთების დაღლილობაზე. ტალღის სიგრძე: 904 ნმ დოზა: 130 ჯ. სინათლის თერაპია ჩატარდა ვარჯიშამდე და ვარჯიში მოიცავდა ოთხთავა კუნთის 60 კონცენტრული შეკუმშვის ერთ კომპლექტს. ქალები, რომლებიც იღებენ...დაწვრილებით -
შეუძლია თუ არა წითელ სხივურ თერაპიას კუნთების მასის გაზრდა?
ბლოგი2015 წელს ბრაზილიელ მკვლევარებს სურდათ გაერკვნენ, შეეძლო თუ არა სინათლით თერაპიას კუნთების განვითარება და ძალის გაზრდა 30 მამაკაცი სპორტსმენის შემთხვევაში. კვლევაში შედარდა მამაკაცების ერთი ჯგუფი, რომლებიც იყენებდნენ სინათლით თერაპიას + ვარჯიშს, ჯგუფთან, რომელიც მხოლოდ ვარჯიშობდა და საკონტროლო ჯგუფთან. სავარჯიშო პროგრამა მოიცავდა 8-კვირიან მუხლის...დაწვრილებით -
შეუძლია თუ არა წითელი სინათლის თერაპიას სხეულის ცხიმის დაწვა?
ბლოგიბრაზილიელმა მეცნიერებმა სან პაულოს ფედერალური უნივერსიტეტიდან 2015 წელს სინათლის თერაპიის (808 ნმ) ეფექტი 64 ჭარბწონიან ქალზე გამოსცადეს. ჯგუფი 1: ფიზიკური ვარჯიში (აერობული და წინააღმდეგობის) ვარჯიში + ფოტოთერაპია. ჯგუფი 2: ფიზიკური ვარჯიში (აერობული და წინააღმდეგობის) ვარჯიში + ფოტოთერაპიის გარეშე. კვლევა ჩატარდა...დაწვრილებით