შეუძლია თუ არა წითელი შუქის თერაპიას სხეულის ცხიმის დნობა?

ბრაზილიელმა მეცნიერებმა სან პაულოს ფედერალური უნივერსიტეტიდან 2015 წელს გამოსცადეს სინათლის თერაპიის (808 ნმ) ეფექტი 64 მსუქან ქალზე.

ჯგუფი 1: ვარჯიში (აერობული და რეზისტენტობის) ვარჯიში + ფოტოთერაპია

ჯგუფი 2: ვარჯიში (აერობული და რეზისტენტობის) ვარჯიში + ფოტოთერაპიის გარეშე.

კვლევა ჩატარდა 20 კვირის განმავლობაში, რომლის დროსაც ვარჯიში ტარდებოდა კვირაში 3-ჯერ.ყოველი ტრენინგის ბოლოს ჩატარდა მსუბუქი თერაპია.

აღსანიშნავია, რომ ქალები, რომლებმაც მიიღეს ინფრაწითელი სინათლის თერაპია ვარჯიშის შემდეგ, გააორმაგეს ცხიმის დაკარგვის რაოდენობა მხოლოდ ვარჯიშთან შედარებით.

გარდა ამისა, ქალებს ვარჯიში + ფოტოთერაპიის ჯგუფში მოხსენებული ჰქონდათ ჩონჩხის კუნთების მასის უფრო დიდი ზრდა, ვიდრე პლაცებო ჯგუფში.