წითელი შუქის თერაპია მზის შუქის წინააღმდეგ

სინათლის თერაპია
გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერ დროს, ღამის ჩათვლით.
შეიძლება გამოყენებულ იქნას შენობაში, კონფიდენციალურობაში.
საწყისი ღირებულება და ელექტროენერგიის ხარჯები
სინათლის ჯანსაღი სპექტრი
ინტენსივობა შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი
არ არის მავნე ულტრაიისფერი გამოსხივება
D ვიტამინი არ არის
პოტენციურად აუმჯობესებს ენერგიის გამომუშავებას
მნიშვნელოვნად ამცირებს ტკივილს
არ იწვევს მზის გარუჯვას

მზის ბუნებრივი შუქი
ყოველთვის არ არის ხელმისაწვდომი (ამინდი, ღამე და ა.შ.)
ხელმისაწვდომია მხოლოდ გარეთ
ბუნებრივია, ფასის გარეშე
სინათლის ჯანსაღი და არაჯანსაღი სპექტრი
ინტენსივობა არ შეიძლება შეიცვალოს
ულტრაიისფერი შუქი შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება და ა.შ
ხელს უწყობს D ვიტამინის გამომუშავებას
ზომიერად ამცირებს ტკივილს
იწვევს მზის გარუჯვას

წითელი შუქით თერაპია მძლავრი და მრავალმხრივი საშუალებაა, მაგრამ არის თუ არა ის უკეთესი, ვიდრე უბრალოდ მზეზე გასვლა?

თუ თქვენ ცხოვრობთ მოღრუბლულ, ჩრდილოეთ გარემოში მზეზე მუდმივი წვდომის გარეშე, მაშინ წითელი შუქით თერაპია უაზროა - წითელი შუქით თერაპიას შეუძლია შეავსოს ბუნებრივი სინათლის დაბალი რაოდენობა.მათთვის, ვინც ცხოვრობს ტროპიკულ ან სხვა გარემოში, თითქმის ყოველდღიური წვდომით მზის ძლიერ შუქზე, პასუხი უფრო რთულია.

ძირითადი განსხვავებები მზის შუქსა და წითელ შუქს შორის
მზის შუქი შეიცავს სინათლის ფართო სპექტრს, ულტრაიისფერი შუქიდან ახლო ინფრაწითელამდე.

მზის სინათლის სპექტრში შედის წითელი და ინფრაწითელი ჯანსაღი ტალღის სიგრძე (რაც აძლიერებს ენერგიის გამომუშავებას) და ასევე UVb შუქი (რომელიც ასტიმულირებს D ვიტამინის გამომუშავებას).თუმცა, მზის შუქში არის ტალღების სიგრძეები, რომლებიც ჭარბად საზიანოა, როგორიცაა ლურჯი და იისფერი (რომელიც ამცირებს ენერგიის გამომუშავებას და აზიანებს თვალებს) და UVa (რაც იწვევს მზის დამწვრობას/მზის გარუჯვას და ფოტოდაბერებას/კიბოს).ეს ფართო სპექტრი შეიძლება საჭირო იყოს მცენარეთა ზრდისთვის, ფოტოსინთეზისთვის და სხვადასხვა სახეობის პიგმენტებზე სხვადასხვა ზემოქმედებისთვის, მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის სასარგებლო ადამიანებისთვის და ზოგადად ძუძუმწოვრებისთვის.ეს არის მიზეზი, რის გამოც მზისგან დამცავი და SPF მზისგან დამცავი საშუალებები აუცილებელია მზის ძლიერ შუქზე.

წითელი შუქი უფრო ვიწრო, იზოლირებული სპექტრია, დაახლოებით 600-700 ნმ დიაპაზონში - მზის სინათლის მცირე ნაწილი.ბიოლოგიურად აქტიური ინფრაწითელი დიაპაზონი 700-1000 ნმ.ასე რომ, სინათლის ტალღის სიგრძე, რომელიც ასტიმულირებს ენერგიის წარმოებას, არის 600-დან 1000 ნმ-მდე.წითელი და ინფრაწითელი ტალღების ამ სპეციფიკურ ტალღებს აქვთ ექსკლუზიურად სასარგებლო ეფექტები ცნობილი გვერდითი ეფექტების ან მავნე კომპონენტების გარეშე - აქცევს წითელ შუქზე თერაპიას უდარდელ თერაპიად მზის სხივებთან შედარებით.არ არის საჭირო SPF კრემები ან დამცავი ტანსაცმელი.

Შემაჯამებელი
ოპტიმალური სიტუაცია იქნება მზის ბუნებრივ შუქზე წვდომა და წითელი შუქით თერაპიის ზოგიერთი ფორმა.თუ შეგიძლიათ, დაისვენეთ მზეზე, შემდეგ გამოიყენეთ წითელი შუქი.

შესწავლილია წითელი შუქი, რომელიც ეხება მზის დამწვრობას და აჩქარებს ულტრაიისფერი გამოსხივების დაზიანების შეხორცებას.ეს ნიშნავს, რომ წითელ შუქს აქვს დამცავი ეფექტი მზის სხივების პოტენციურ ზიანს.თუმცა, მხოლოდ წითელი შუქი არ ასტიმულირებს D ვიტამინის გამომუშავებას კანში, რისთვისაც მზის შუქი გჭირდებათ.

მზის შუქზე კანის ზომიერი ზემოქმედება D ვიტამინის წარმოებისთვის, წითელი შუქით თერაპიასთან ერთად იმავე დღეს უჯრედული ენერგიის წარმოებისთვის, ალბათ ყველაზე დამცავი მიდგომაა.