შეუძლია თუ არა წითელი სინათლის თერაპიას სხეულის ცხიმის დაწვა?

69 ნახვა

სან-პაულოს ფედერალური უნივერსიტეტის ბრაზილიელმა მეცნიერებმა 2015 წელს სინათლის თერაპიის (808 ნმ) ეფექტი 64 ჭარბწონიან ქალზე გამოსცადეს.

ჯგუფი 1: ფიზიკური ვარჯიში (აერობიკა და წინააღმდეგობის ვარჯიშები) + ფოტოთერაპია

მე-2 ჯგუფი: ფიზიკური ვარჯიში (აერობული და წინააღმდეგობის) + ფოტოთერაპიის გარეშე.

კვლევა 20 კვირის განმავლობაში მიმდინარეობდა, რომლის განმავლობაშიც ვარჯიში კვირაში 3-ჯერ ტარდებოდა. თითოეული ვარჯიშის ბოლოს სინათლით თერაპია ჩატარდა.

აღსანიშნავია, რომ ქალებმა, რომლებმაც ვარჯიშის შემდეგ ახლო ინფრაწითელი სინათლის თერაპია მიიღეს, ცხიმის წვა გაორმაგეს მხოლოდ ვარჯიშთან შედარებით.

გარდა ამისა, ვარჯიში + ფოტოთერაპიის ჯგუფში ქალებს ჩონჩხის კუნთების მასა უფრო მეტად ჰქონდათ მატებული, ვიდრე პლაცებო ჯგუფში.

www.mericanholding.com

დატოვეთ პასუხი