ლურჯი სინათლე (425-495 ნმ) პოტენციურად საზიანოა ადამიანისთვის, რადგან აფერხებს ენერგიის გამომუშავებას ჩვენს უჯრედებში და განსაკუთრებით საზიანოა ჩვენი თვალებისთვის.
დროთა განმავლობაში ამან შეიძლება თვალებში ზოგადი მხედველობის დაქვეითებით გამოვლინდეს, განსაკუთრებით ღამით ან დაბალი სიკაშკაშის დროს.
სინამდვილეში,ლურჯი შუქისამეცნიერო ლიტერატურაში კარგად არის დამკვიდრებული, როგორც ასაკთან დაკავშირებული მაკულური დეგენერაციის წამყვანი ხელშემწყობი ფაქტორი.
თანამედროვე ისტორიის განმავლობაში მეზღვაურებს კარგად აქვთ ცნობილი კატარაქტის უფრო მაღალი მაჩვენებელი, რაც გამოწვეულია ოკეანეებზე არეკლილი მზის სხივების გამო.
ლურჯი სინათლის წყაროები
ეს მავნე შუქი მოდის პირდაპირი ლურჯი ან ფართო სპექტრის თეთრი სინათლის ნებისმიერი წყაროდან, მათ შორის:
შუადღის მზე
სმარტფონის ეკრანები
ტელევიზორის ეკრანები
ქუჩის განათება
მანქანის ფარები
საყოფაცხოვრებო ტექნოლოგია
და სხვა
როგორ ავიცილოთ თავიდან ლურჯი სინათლის დაზიანება
საბედნიეროდ, არსებობს ცხოვრების წესის რამდენიმე მარტივი ცვლილება, რომელთა განხორციელებაც შეგიძლიათ ლურჯი სინათლის მიერ მიყენებული ზიანის მინიმიზაციისა და შესაცვლელადაც კი.
1. F.lux
უფასო პროგრამული უზრუნველყოფა Windows-ისთვის, Mac-ისთვის, iOS-ისთვის (Android CyanogenMod-ის მომხმარებლებს აქვთ LiveDisplay)
ღამით მნიშვნელოვნად ამცირებს ეკრანებიდან გამომავალი ლურჯი სინათლის გამოსხივებას, რაც მას თბილ ნარინჯისფერ ელფერს სძენს.
2. ლურჯი სინათლის დამბლოკავი სათვალე
ნარინჯისფერი შეფერილობის სათვალეები, რომლებიც შთანთქავენ ნებისმიერ ლურჯ სინათლეს და დანარჩენს გავლის საშუალებას აძლევენ.
სრულად იცავს თვალებს კაშკაშა განათების ადგილებში, როგორიცაა ზრდის ოთახები ან აკნეს საწინააღმდეგო სინათლის თერაპიის დროს
3. წითელი OS თემები
Windows/Mac-ის ფონის ფერები შეიძლება შეიცვალოს მყარ წითლად
წითელი Google Chrome თემა
Android/iOS ფონის ფერი ასევე შეიძლება იყოს მყარ წითელ ფერში.
Android/iOS კლავიატურის თემები, როგორც წესი, შეიძლება შეიცვალოს წითლად
4. წითელი საყოფაცხოვრებო ნივთები
ისეთი რამ, როგორიცაა ფარდები, საბნები, კედლები და თუნდაც ის ტანსაცმელი, რომელსაც ატარებთ, შეიძლება საცხოვრებლად ოდნავ უფრო ჯანსაღ გარემოს უზრუნველყოფდეს, განსაკუთრებით თვალის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის.
5. წითელი LED განათება
და ბოლოს, ლურჯი სინათლისგან გამოწვეული ნებისმიერი ზიანის ნეიტრალიზაციის ყველაზე ეფექტური გზა მაღალი სიმძლავრის წითელი სინათლის გამოყენებაა.
