სინათლე თერაპიული მიზნებისთვის საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა, თუმცა მისი პოტენციალის სრულად გააზრება მხოლოდ ბოლო წლებში დავიწყეთ. მთელი სხეულის სინათლის თერაპია, ასევე ცნობილი როგორც ფოტობიომოდულაციური (PBM) თერაპია, სინათლის თერაპიის ფორმაა, რომელიც გულისხმობს მთელი სხეულის ან სხეულის კონკრეტული ნაწილების სინათლის კონკრეტული ტალღის სიგრძის ზემოქმედებას. ეს არაინვაზიური და უსაფრთხო მკურნალობის ვარიანტი ჯანმრთელობისთვის მრავალ სარგებელს იძლევა, მათ შორის კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, ტკივილის შემცირებას, სპორტული აღდგენითი პროცესის ხელშეწყობას, განწყობის გაუმჯობესებას და იმუნური ფუნქციის გაძლიერებას.
ამ ბლოგპოსტში უფრო დეტალურად განვიხილავთ მთელი სხეულის სინათლის თერაპიის მეცნიერებას, იმ მდგომარეობებს, რომელთა სამკურნალოდ მისი გამოყენებაა შესაძლებელი და რას უნდა ველოდოთ სესიის დროს.
მთელი სხეულის სინათლის თერაპიის მეცნიერება
მთელი სხეულის სინათლის თერაპია მოქმედებს ორგანიზმის ბუნებრივი სამკურნალო პროცესების სტიმულირებით. როდესაც სხეულის მიერ შთანთქავს სინათლის კონკრეტულ ტალღის სიგრძეებს, ისინი ღრმად აღწევენ კანსა და ქვედა ქსოვილებში, სადაც ურთიერთქმედებენ უჯრედებთან და იწვევენ სხვადასხვა ფიზიოლოგიურ რეაქციებს. ეს რეაქციები შეიძლება მოიცავდეს:
გაზრდილი სისხლის მიმოქცევა: სინათლის თერაპიას შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა, რაც ხელს შეუწყობს შეხორცებას და შეამცირებს ანთებას.
უჯრედების ფუნქციის გაუმჯობესება: სინათლით თერაპიას შეუძლია გააძლიეროს უჯრედების ენერგიის გამომუშავება, რამაც შეიძლება გააუმჯობესოს უჯრედების ფუნქცია და ხელი შეუწყოს ქსოვილების აღდგენას.
ანთების შემცირება: სინათლის თერაპიას შეუძლია ანთების შემცირება ანთებითი ციტოკინების წარმოების შემცირებით და ანთების საწინააღმდეგო ციტოკინების წარმოების გაზრდით.
კოლაგენის გამომუშავების გაზრდა: სინათლით თერაპიას შეუძლია კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირება, რაც აუცილებელია ჯანსაღი კანის, ძვლებისა და შემაერთებელი ქსოვილებისთვის.
იმუნური ფუნქციის გაუმჯობესება: სინათლის თერაპიას შეუძლია გააძლიეროს იმუნური სისტემა იმუნური უჯრედების წარმოების გაზრდით და მათი აქტივობის გაძლიერებით.
მთელი სხეულის სინათლის თერაპიით გამოწვეული ზუსტი ფიზიოლოგიური რეაქციები დამოკიდებული იქნება გამოყენებული სინათლის კონკრეტულ ტალღის სიგრძეებზე, სინათლის ინტენსივობაზე, ასევე მკურნალობის ხანგრძლივობასა და სიხშირეზე.
მდგომარეობები, რომელთა მკურნალობა შესაძლებელია მთელი სხეულის სინათლის თერაპიით
მთელი სხეულის სინათლის თერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ, მათ შორის:
კანის დაავადებები: მთელი სხეულის სინათლის თერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფსორიაზის, ეგზემის და კანის სხვა დაავადებების სამკურნალოდ. ანთების შემცირებით და ქსოვილების აღდგენის ხელშეწყობით, მას შეუძლია შეამსუბუქოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ქავილი, სიწითლე და აქერცვლა.
ტკივილის მართვა: მთელი სხეულის სინათლის თერაპიას შეუძლია შეამსუბუქოს ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია ისეთ დაავადებებთან, როგორიცაა ართრიტი, ფიბრომიალგია და სხვა ქრონიკული ტკივილის მდგომარეობები. ანთების შემცირებით და ქსოვილების აღდგენის ხელშეწყობით, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს სახსრების მობილობის გაუმჯობესებას და კუნთების დაძაბულობის შემცირებას.
სპორტული აღდგენა: მთელი სხეულის სინათლის თერაპიას შეუძლია დაეხმაროს სპორტსმენებს დაზიანებებისგან გამოჯანმრთელებაში, შეამციროს კუნთების ტკივილი და გააუმჯობესოს კუნთების ფუნქცია. სისხლის მიმოქცევის გაზრდით და ქსოვილების აღდგენის ხელშეწყობით, მას შეუძლია დააჩქაროს აღდგენა და გააუმჯობესოს სპორტული მაჩვენებლები.
დეპრესია და შფოთვა: დადასტურებულია, რომ მთელი სხეულის სინათლის თერაპია აუმჯობესებს განწყობას და ამცირებს დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომებს. სეროტონინის გამომუშავების გაზრდით და კორტიზოლის დონის შემცირებით, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ემოციური კეთილდღეობის გაუმჯობესებას და სტრესის შემცირებას.
კოგნიტური ფუნქცია: მთელი სხეულის სინათლის თერაპია აუმჯობესებს კოგნიტურ ფუნქციას, მეხსიერებას და ყურადღებას. სისხლის მიმოქცევის და ტვინის ჟანგბადით მომარაგების გაზრდით, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებას და კოგნიტური დაქვეითების შემცირებას.
იმუნური ფუნქცია: მთელი სხეულის სინათლის თერაპია ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და საერთო ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. იმუნური უჯრედების პროდუქტინის გაზრდით და მათი აქტივობის გაძლიერებით, ის ეხმარება ორგანიზმს ინფექციებთან და დაავადებებთან ბრძოლაში.
რას უნდა ველოდოთ მთელი სხეულის სინათლის თერაპიის სესიის დროს
მთელი სხეულის სინათლის თერაპიის სესია 10-დან 30 წუთამდე გრძელდება, რაც დამოკიდებულია კონკრეტულ მდგომარეობასა და სინათლის ინტენსივობაზე. სესიის დროს პაციენტს სთხოვენ, დაწვეს საწოლზე ან დადგეს სინათლის თერაპიის კამერაში, დაზიანებული ადგილების შემთხვევაში.