სიახლეები - რა სარგებელი მოაქვს წითელი სინათლის თერაპიის საწოლებს?

წითელი სინათლის თერაპია (RLT), ასევე ცნობილი როგორცდაბალი ინტენსივობის ლაზერული თერაპია (LLLT)ანფოტობიომოდულაცია (PBM), ფართო პოპულარობა მოიპოვა ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესების არაინვაზიური, წამლისგან თავისუფალი მიდგომის წყალობით. წითელი სინათლის თერაპიის საწოლები - რომლებიც მთელ სხეულს წითელი და ახლო ინფრაწითელი (NIR) სინათლის თერაპიული ტალღის სიგრძეების ზემოქმედებას ახდენს - მრავალ სარგებელს გვთავაზობს, მათ შორისკანის გაახალგაზრდავებარომტკივილის შემსუბუქებადაგაძლიერებული კუნთების აღდგენა.

1. კანის ჯანმრთელობა და დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი

ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას

წითელი სინათლე (630-700 ნმ) აღწევს კანშიკოლაგენის და ელასტინის გამომუშავების გაძლიერება, წვრილი ხაზების და ნაოჭების შემცირება და კანის ელასტიურობის გაუმჯობესება. კვლევები აჩვენებს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს:

დაბერების ნიშნების შემცირება(ნაოჭების გასწორება და კანის ტექსტურის გაუმჯობესება)
აკნეს ნაწიბურების და ჰიპერპიგმენტაციის მინიმიზაცია
ჭრილობების შეხორცების გაძლიერება და ანთების შემცირება

მკურნალობს აკნეს და აუმჯობესებს სახის ფერს

წითელი სინათლის თერაპიას აქვსანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტებირაც მას ეფექტურს ხდის:

აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების განადგურება(პროპიონიბაქტერიუმი აკნეს)
სიწითლისა და შეშუპების შემცირებაანთებითი აკნეს დროს
ნავთობის წარმოების დაბალანსებაუფრო სუფთა კანისთვის

2. ტკივილგამაყუჩებელი და კუნთების აღდგენა

ამცირებს სახსრებისა და კუნთების ტკივილს

ახლო ინფრაწითელი სინათლე (800-850 ნმ) უფრო ღრმად აღწევს ქსოვილებში, რაც ხელს უწყობს:

ართრიტისა და სახსრების ტკივილის შემსუბუქება(კვლევები აჩვენებს გაუმჯობესებას ოსტეოართრიტის და რევმატოიდული ართრიტის დროს)
კუნთების ტკივილი და აღდგენა(იდეალურია სპორტსმენებისთვის და ვარჯიშის შემდგომი რეაბილიტაციისთვის)
ქრონიკული ტკივილის მდგომარეობები(ფიბრომიალგია, ზურგის ტკივილი, ტენდინიტი)

აჩქარებს კუნთების აღდგენას და შესრულებას

წითელი სინათლის თერაპია აძლიერებს...მიტოქონდრიული ფუნქცია, ზრდის ATP-ის (უჯრედული ენერგიის) გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს:

ვარჯიშით გამოწვეული დაღლილობის შემცირება
გამძლეობისა და ძალის აღდგენის გაუმჯობესება
კუნთების დაზიანებისა და ანთების შემცირება

3. აძლიერებს თმის ზრდას

ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს

წითელი სინათლის თერაპია FDA-მ დაამტკიცაანდროგენული ალოპეციის (თმის ცვენის ტიპიური ფორმის) მკურნალობამიერ:

თმის ფოლიკულებში სისხლის მიმოქცევის გაზრდა
თმის ზრდის ფაზის (ანაგენური ფაზის) გახანგრძლივება
თავის კანში ანთების შემცირება

4. აუმჯობესებს ძილს და განწყობას

არეგულირებს ცირკადულ რიტმს

საღამოს წითელი შუქის ზემოქმედებამ შეიძლება...მელატონინის გამომუშავების გაზრდა, ეხმარება:

უფრო სწრაფად ჩაძინება და ძილის ხარისხის გაუმჯობესება
უძილობის სიმპტომების შემცირება

ხელს უწყობს ფსიქიკურ კეთილდღეობას

ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ წითელი სინათლის თერაპიამ შეიძლება დაგეხმაროთ:

დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომების შემცირება
კოგნიტური ფუნქციისა და ფოკუსირების გაუმჯობესება

5. ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ცელულიტის შემცირებას

ხელს უწყობს ცხიმის შემცირებას

მიუხედავად იმისა, რომ წითელი სინათლის თერაპია წონის დაკლების პირდაპირი გადაწყვეტა არ არის, მას შეუძლია:

ცხიმოვანი უჯრედების დაშლა (ლიპოლიზი)
ლიმფური დრენაჟისა და ცირკულაციის გაუმჯობესება
ცელულიტის გარეგნობის შემცირება

6. აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას და ამცირებს ანთებას

წითელი და NIR შუქიქსოვილების აღდგენის სტიმულირებარაც მას სასარგებლოს ხდის:

ოპერაციის შემდგომი აღდგენა
დამწვრობის, ჭრილობებისა და წყლულების შეხორცება
ქრონიკული ანთების შემცირება(ასეთ დაავადებებთან დაკავშირებული, როგორიცაა დიაბეტი და გულის დაავადებები)

დასკვნა: ვის შეუძლია ისარგებლოს წითელი სინათლის თერაპიის საწოლებით?

წითელი სინათლის თერაპიის საწოლები გთავაზობთუსაფრთხო, ბუნებრივი და ეფექტურიფართო სპექტრის დაავადებების მკურნალობა, მათ შორის:
✔კანის პრობლემები(დაბერება, აკნე, ნაწიბურები)
✔ტკივილი და ანთება(ართრიტი, კუნთების ტკივილი)
✔თმის ცვენა და გათხელება
✔ძილის დარღვევები და განწყობის დისბალანსი
✔ფიტნეს აღდგენა და შესრულება

საუკეთესო შედეგებისთვის,რეგულარული სესიები (კვირაში 2-5-ჯერ)რეკომენდებულია, შესამჩნევი გაუმჯობესებები ხშირად შეინიშნება4-8 კვირა.