წითელი სინათლის თერაპიამ (RLT) ყურადღება მიიპყრო, როგორც ცელულიტის მართვის არაინვაზიურმა მკურნალობამ. ის გულისხმობს კანის დაბალი ინტენსივობის წითელი ან ახლო ინფრაწითელი სინათლის ზემოქმედებას, რომელიც აღწევს კანის ფენებში უჯრედების აღდგენისა და რეგენერაციის ხელშესაწყობად.
რა არის ცელულიტი?
ცელულიტი ჩნდება ბარძაყებზე, თეძოებზე, დუნდულებსა და მუცელზე და წარმოადგენს კანის ქვეშ ცხიმის მცირე ზომის დაგროვებას, რაც ამ ადგილებს ციტრუსის ქერქის მსგავს ჩაღრმავებულ იერს აძლევს.
ცელულიტი უვნებელი მდგომარეობაა და არ მიუთითებს თქვენს ზოგად ჯანმრთელობაზე. ზოგიერთი ადამიანი უფრო მეტად არის მიდრეკილი ცელულიტისკენ გენეტიკის გამო ან მასზე გავლენას ახდენს დიეტა და ვარჯიში. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ცელულიტი შეიძლება განუვითარდეს ნებისმიერი სხეულის ტიპის ადამიანს, მათ შორის მოდელებს, მსახიობებს და სპორტსმენებსაც კი.
თუმცა, ცელულიტს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანების თავდაჯერებულობაზე საკუთარი სხეულის მიმართ. თუ თქვენს სხეულზე არსებული ცელულიტი ხელს გიშლით თავდაჯერებულად ჩაიცვათ სასურველი ტანსაცმელი ან გააკეთოთ ის, რაც გსურთ, არსებობს ცელულიტის ხილვადობის შემცირების უსაფრთხო და ეფექტური გზები.
როგორ ამცირებს წითელი სინათლის თერაპია ცელულიტის ხილვადობას?
- აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფურ დრენაჟს
წითელი სინათლის თერაპიის ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა მისი სისხლის მიმოქცევის გაძლიერებისა და ლიმფური სისტემის სტიმულირების უნარია. სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება უზრუნველყოფს ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების უფრო ეფექტურად მიღწევას კანში, რაც ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას და გამკვრივებას. ამავდროულად, ლიმფური დრენაჟის გაუმჯობესება ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას და წყლის შეკავების შემცირებას, რაც ცელულიტის გაჩენის მთავარი ფაქტორია. ეს ორმაგი მოქმედება არა მხოლოდ ამცირებს ცელულიტს, არამედ აუმჯობესებს კანის საერთო ჯანმრთელობას უფრო გლუვი და კაშკაშა კანისთვის.
- Bაძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას
კოლაგენი სტრუქტურული ცილაა, რომელიც პასუხისმგებელია კანის სიმტკიცის, ელასტიურობისა და სიგლუვის შენარჩუნებაზე. დროთა განმავლობაში, კოლაგენის ბუნებრივი გამომუშავება მცირდება, რაც იწვევს კანის მოდუნებას და ცელულიტის ზრდას. წითელი სინათლის თერაპია ასტიმულირებს კანში ფიბრობლასტებს, აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას და ზრდის ელასტიურობას. 2013 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ რვა კვირის განმავლობაში წითელი სინათლის თერაპიის 16 სესიის შემდეგ მონაწილეებმა კანის ელასტიურობა 29%-ით გააუმჯობესეს. რეგულარული პროცედურები ხელს უწყობს კანის უფრო მკვრივი, მკვრივი და გლუვი გახდომას.
- კანის რეგენერაცია და ელასტიურობა
წითელი სინათლის თერაპია ასევე აჩქარებს კანის უჯრედების ბუნებრივ რეგენერაციას, რაც მას გაახალგაზრდავების ძლიერ ინსტრუმენტად აქცევს. სინათლის ტალღის სიგრძეები ღრმად აღწევს დერმაში, ხელს უწყობს დაზიანებული ქსოვილის აღდგენას და აძლიერებს ელასტინის გამომუშავებას, რომელიც კანის ელასტიურობისთვის კიდევ ერთი აუცილებელი ცილაა. ეს რეგენერაციული პროცესი არა მხოლოდ ამცირებს ცელულიტის ხილვადობას, არამედ ქმნის უფრო ჯანსაღ და ახალგაზრდულ ფერს.
- მიზნობრივი ცხიმის შემცირება
წითელი სინათლის თერაპიის ერთ-ერთი ყველაზე მიმზიდველი ასპექტი მისი ცხიმოვან უჯრედებზე პირდაპირი ზემოქმედების უნარია. წითელი სინათლის სპეციფიკური ტალღის სიგრძეები ცხიმოვან უჯრედებში დროებით ფორებს ქმნის, რაც მათი შიგთავსის გამოთავისუფლებისა და ორგანიზმის მიერ მეტაბოლიზების საშუალებას იძლევა. ეს პროცესი ამცირებს ცხიმოვანი უჯრედების ზომას, რითაც ცელულიტის ძირითად მიზეზს აღმოფხვრის. კანქვეშა ცხიმოვანი დეპოზიტების შემცირებით, წითელი სინათლის თერაპია ხელს უწყობს ჩაღრმავებების გასწორებას და სხეულის კონტურების გაუმჯობესებას.
წითელი სინათლის თერაპიის მოწყობილობების ტიპები
ბევრიაწითელი სინათლის თერაპიის მოწყობილობებიხელმისაწვდომია, მაგრამ ცელულიტის მკურნალობისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ იყენებთ მოწყობილობას შესაბამისი სიმძლავრითა და დაფარვით.
რადგან ცელულიტი შეიძლება მთელ მუცელზე გაჩნდეს, მთელი სხეულის მოწყობილობა, როგორიცააMerican-ის წითელი სინათლის თერაპიის საწოლი M4N, მთელი სხეულის დამუშავება შესაძლებელია ერთდროულად. მთელი სხეულის წითელი სინათლის თერაპიის საწოლს შეუძლია გამოიყენოს სინათლის რამდენიმე ტალღის სიგრძე სხვადასხვა ინტენსივობით და ასევე გამოიყენოს უწყვეტი ან პულსური სინათლე თქვენი პრობლემების საუკეთესოდ მოსაგვარებლად და თქვენი კანის ფერის კორექციისთვის.
სახლის პირობებში გამოსაყენებლად შეგიძლიათ შეიძინოთ მთელი სხეულის წითელი სინათლის თერაპიის საწოლები, თუმცა ისინი დიდი ზომისაა, ძვირია და ეფექტური მუშაობის შესასწავლად გარკვეულ ტრენინგს საჭიროებს. ბევრი სპორტული დარბაზი, ჯანმრთელობის კლინიკა და სპა გთავაზობთ მთელი სხეულის წითელი სინათლის თერაპიას, რომლის მკურნალობის გეგმებიც შემუშავებულია პროფესიონალი ჯანდაცვის პროვაიდერების მიერ თქვენი კონკრეტული მიზნების მისაღწევად.
არსებობს წითელი სინათლის თერაპიის მოწყობილობები, რომელთა შეძენაც სახლის პირობებში შეგიძლიათ, რომლებიც უფრო პატარა ზომისაა, უფრო ხელმისაწვდომი და მარტივი გამოსაყენებელია, თუმცა ისინი არ გვთავაზობენ იმავე სიმძლავრეს ან მორგების შესაძლებლობას, რასაც სრული სხეულის თერაპიის დივანი. შესაძლოა, ამ მოწყობილობებმა არ გამოიმუშაონ თქვენთვის სასურველი ეფექტი, ან შედეგის მიღწევას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს.
