კითხვა: სათრიმლავი საწოლების სარგებელი
პასუხი: ეგზემის მოსახერხებელი რუჯის თვითმკურნალობა ფსორიაზის თვითმკურნალობა სეზონური ემოციური აშლილობის თვითმკურნალობა გარუჯვა უზრუნველყოფს D ვიტამინის მარაგს, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ რამდენიმე კიბოს, როგორიცაა მკერდის და მსხვილი ნაწლავის კიბო.
გარუჯვა არის თქვენი სხეულის ბუნებრივი დაცვა მზის დამწვრობისგან.ეს არის ის, რისთვისაც თქვენი სხეული შექმნილია!მაგრამ მზისგან დაცლილი კანიდან მშვენიერ, ბუნებრივ რუჯამდე გადასვლა ყოველთვის არ არის უაზრო.ასე რომ, როდესაც ჩვენი კლიენტები გვეკითხებიან, თუ როგორ უნდა გარუჯვა, ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ გარუჯვის განათლებას, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ „ჭკვიან გარუჯვას“.
ჭკვიანი გარუჯვის ოქროს წესია: არასოდეს დაწვა!
ესაუბრეთ ჩვენს ექსპერტ გარუჯულ კონსულტანტებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გარუჯოთ ჩვენს შიდა სათრიმლავ მოწყობილობაში კანის გაწითლების გარეშე.ჩვენ ვიყენებთ პროცესს, რომელსაც ეწოდება კანის ტიპირება, რათა განვსაზღვროთ, რომელ კატეგორიას მიეკუთვნება თქვენი კანი, რათა განვსაზღვროთ აღჭურვილობა და ლოსიონები, რომლებიც საუკეთესოდ იმუშავებს თქვენთვის.გარდა ამისა, ჩვენ გირჩევთ ქვემოთ მოცემულ რჩევებს გარუჯვის საწოლზე, რათა მოამზადოთ კანი ყოველი სეანსის წინ, დაიცვათ იგი დროს და გააუმჯობესოთ რუჯის შემდგომი.
მომზადება თქვენი კანისთვის გარუჯვამდე
მიიღეთ შხაპი და გაიკეთეთ აქერცვლა.
თუ გარუჯვამდე 1-2 დღით ადრე გაიწმინდეთ კანი შხაპის მიღების დროს, რეგულარულად მოიცილებთ ძველ უჯრედებს, თქვენი კანი უფრო ბზინვარე გახდება, კანის ფერის გამოშრობა კი უფრო გამძლე გახდება ნათელი.
რეგულარულად შეინახეთ კანის დატენიანება
მშრალი კანი ირეკლავს ულტრაიისფერ (UV) სინათლეს. ასე რომ კარგად კონდიცირებული კანი უფრო ადვილად მიიღებს რუჯს და დიდხანს გაგრძელდება.
მოიშორეთ მაკიაჟი და კოსმეტიკა
გთხოვთ, მთლიანად მოიცილოთ მაკიაჟი და კოსმეტიკა რუჯის წინ, რათა თავიდან აიცილოთ, რომ დაკავშირებულმა კოსმეტიკამ დაბლოკოს სინათლის შეღწევა და შეწოვა.
ამოიღეთ მედიკამენტები და სხეულის მოვლის საშუალებები
თუ მედიკამენტებს იღებთ, ესაუბრეთ თქვენს ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი წამალი არ არის „ფოტომგრძნობიარე“ – რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შეიძლება დასუსტდეს ან სხვაგვარად დაზარალდეს ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით.
(მაგალითად, მჟავა, რომელიც გამოიყენება კანის სამკურნალოდ, ასევე გთხოვთ შეწყვიტოთ გარუჯვამდე ღამით, და ზოგიერთი წამალი მგრძნობიარე იქნება ულტრაიისფერი შუქის ზემოქმედების მიმართ, როგორიცაა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, ანტიბიოტიკები და შარდმდენი საშუალებები.)
მოერიდეთ დეზოდორანტის ან სუნამოს ტარებას
ამოიღეთ საათები და სამკაულები, რათა თავიდან აიცილოთ არასასურველი რუჯის ხაზები!
გარუჯვის სესიის დროს
გამოიყენეთ ტუჩის ბალზამი - ტუჩები ადვილად იწვება!
თქვენ უნდა წაისვათ ტუჩის ბალზამი SPF 15 ყოველი გარუჯვის წინ, საკუთარ სახლში თუ გარეთ და დალიოთ წყალი.ჩვენს ტუჩებს არ აქვს მელანინი და ამიტომ არ შეიძლება ყავისფერი.თუ ამ ნაბიჯს გამოტოვებთ, ტუჩის არე ძალიან მშრალი და დახეთქილი გახდება.რადგან არავის სურს გამომშრალი ტუჩების კოცნა, უმჯობესია გამოიყენოთ ტუჩის ბალზამი.
სესიის წინ წაისვით გარუჯვის ლოსიონი
წაისვით გარუჯვის ლოსიონი უშუალოდ სესიის წინ.არასოდეს გამოიყენოთ გარე სათრიმლავი ლოსიონი ან ზეთები.შეარჩიეთ შესაფერისი ლოსიონი თქვენი კანისთვის და იდეალური ფერისთვის, შემდეგ კი თანაბრად წაისვით კანზე.ისინი არა მხოლოდ შეიცავენ სპეციალიზებულ გარუჯვის ინგრედიენტებს, ისინი ატენიანებენ კვებავს და აღადგენს თქვენს კანს, რაც მოგცემთ საუკეთესო შედეგებს.
ატარეთ დამცავი სათვალე
მუდამ უნდა ატაროთ სათვალე ან თვალის სხვა დამცავი საშუალება მზისგან დამცავი საწოლების გამოყენებამდე არასოდეს ატაროთ კონტაქტური ლინზები, რადგან ისინი შეიძლება დაზიანდეს ულტრაიისფერი გამოსხივებით.
ბაზარზე არის გრძელვადიანი სათვალეები და ერთჯერადი თვალის სტიკერები.და ვყიდით ორივეს.
თუ თქვენ აირჩევთ გარუჯვას შიშველი, ფრთხილად იყავით იმ ადგილებში, რომლებიც არ არის მიჩვეული მზის შუქს.დაფარეთ მგრძნობიარე ადგილები პირსახოცით ან ტანსაცმლით პირველი სესიისთვის და განავითარეთ ტოლერანტობა თქვენი შემდეგი ვიზიტისთვის.
შეწყვიტე გარუჯვა, თუ თქვენი კანი იწყებს ცვენას, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ულტრაიისფერი სხივების გადაჭარბებულ ზემოქმედებაზე.
გაუფრთხილდით კანს გარუჯვის შემდეგ
სათრიმლავი საწოლის გამორთვის შემდეგ თქვენი კანი გააგრძელებს გარუჯვას და მელანინის გამომუშავებას მინიმუმ კიდევ 12 საათის განმავლობაში.მნიშვნელოვანია თქვენი კანის დატენიანება ამ პროცესის დროს და მის შემდეგ.რუჯის ამაჩქარებლები შექმნილია იმისათვის, რომ გააგრძელონ თქვენი კანის კარგად დატენიანება მას შემდეგ, რაც თქვენ დაასრულებთ გარუჯულ სესიას.თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამაგრილებელი ალოე ვერას გელი, რადგან ის შეიძლება გახურდეს გარუჯვის ჯიხურში.ეს თქვენს კანს შესანიშნავად დაამშვიდებს, გაგრილებას და დატენიანებას დატოვებს.
ამის შემდეგ, ყველაზე ნათელი შედეგებისთვის:
წაისვით მეტი ლოსიონი.რუჯის გამაფართოებელი საუკეთესო პროდუქტია თქვენი რუჯის შესანარჩუნებლად უფრო ხანგრძლივად მდიდარი და ოქროსფერი.
თუ გრძნობთ, რომ ზედმეტი ექსპოზიცია გაქვთ, გამოიყენეთ ალოეს დაფუძნებული რელიეფური ლოსიონი ან გელი, როგორიცაა ალოეს გაყინვის გელი.
იდეები რა ჩავიცვათ
არაფერი (შიშველი)
საცურაო კოსტუმი
საცვლები
გარუჯვის სტიკერები (მათ შეუძლიათ გითხრათ, რამდენად მუქი ხდება თქვენი ფერი და შეუძლია საკმაოდ დროებითი ტატუს გაკეთება)
სახის საინტერესო ნიღაბი (შეგიძლიათ გაერთოთ და არ გაათრიოთ სახე)
გამოქვეყნების დრო: აპრ-02-2022