წითელი შუქი მხედველობისა და თვალის ჯანმრთელობისთვის

წითელი შუქით თერაპიის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა თვალის არეა.ადამიანებს სურთ გამოიყენონ წითელი ნათურები სახის კანზე, მაგრამ წუხან, რომ ნათელი წითელი შუქი შეიძლება არ იყოს ოპტიმალური მათი თვალებისთვის.არის რამე სანერვიულო?შეიძლება წითელმა შუქმა დააზიანოს თვალები?ან შეიძლება ის რეალურად იყოს ძალიან სასარგებლო და დაგვეხმაროს თვალების განკურნებაში?

შესავალი
თვალები, ალბათ, ჩვენი სხეულის ყველაზე დაუცველი და ძვირფასი ნაწილებია.ვიზუალური აღქმა არის ჩვენი ცნობიერი გამოცდილების ძირითადი ნაწილი და არის ჩვენი ყოველდღიური ფუნქციონირების განუყოფელი ნაწილი.ადამიანის თვალები განსაკუთრებით მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ და შეუძლია განასხვავოს 10 მილიონამდე ინდივიდუალური ფერი.მათ ასევე შეუძლიათ სინათლის აღმოჩენა 400 ნმ და 700 ნმ ტალღის სიგრძეებს შორის.

ჩვენ არ გვაქვს აპარატურა ახლო ინფრაწითელი სინათლის აღსაქმელად (როგორც გამოიყენება ინფრაწითელი სინათლის თერაპიაში), ისევე როგორც არ აღვიქვამთ EM გამოსხივების სხვა ტალღის სიგრძეებს, როგორიცაა UV, მიკროტალღები და ა.შ. ახლახან დადასტურდა, რომ თვალს შეუძლია აღმოაჩინოს ერთი ფოტონი.სხეულის სხვა ნაწილების მსგავსად, თვალები შედგება უჯრედებისგან, სპეციალიზირებული უჯრედებისგან, რომლებიც ასრულებენ უნიკალურ ფუნქციებს.ჩვენ გვაქვს ღეროს უჯრედები სინათლის ინტენსივობის დასადგენად, კონუსური უჯრედები ფერის დასადგენად, სხვადასხვა ეპითელური უჯრედები, იუმორის წარმომქმნელი უჯრედები, კოლაგენის წარმომქმნელი უჯრედები და ა.შ. ზოგიერთი უჯრედი (და ქსოვილი) დაუცველია ზოგიერთი ტიპის სინათლის მიმართ.ყველა უჯრედი იღებს სარგებელს ზოგიერთი სხვა ტიპის სინათლისგან.კვლევები ამ სფეროში მნიშვნელოვნად გაიზარდა ბოლო 10 წლის განმავლობაში.

სინათლის რომელი ფერი/ტალღის სიგრძეა სასარგებლო თვალებისთვის?
კვლევების უმეტესობა, რომელიც მიუთითებს სასარგებლო ეფექტებზე, იყენებს LED-ებს, როგორც სინათლის წყაროს, რომელთა დიდი უმრავლესობა ტალღის სიგრძეა 670 ნმ (წითელი).ტალღის სიგრძე და სინათლის ტიპი/წყარო არ არის ერთადერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რადგან სინათლის ინტენსივობა და ექსპოზიციის დრო გავლენას ახდენს შედეგებზე.

როგორ ეხმარება წითელი შუქი თვალებს?
იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენი თვალები არის პირველადი სინათლისადმი მგრძნობიარე ქსოვილი ჩვენს სხეულში, შეიძლება ვიფიქროთ, რომ წითელი შუქის შთანთქმა ჩვენი წითელი კონუსებით დაკავშირებულია კვლევაში ნანახ ეფექტებთან.ეს მთლად ასე არ არის.

პირველადი თეორია, რომელიც ხსნის წითელი და ახლო ინფრაწითელი სხივების თერაპიის ეფექტებს, სხეულის ნებისმიერ წერტილში, მოიცავს სინათლისა და მიტოქონდრიის ურთიერთქმედებას.მიტოქონდრიის ძირითადი ფუნქციაა ენერგიის გამომუშავება მისი უჯრედისთვის -სინათლის თერაპია აუმჯობესებს ენერგიის გამომუშავების უნარს.

ადამიანის თვალებს და კონკრეტულად ბადურის უჯრედებს აქვთ ყველაზე მეტი მეტაბოლური მოთხოვნილება მთელ სხეულში არსებულ ნებისმიერ ქსოვილთან შედარებით - ისინი დიდ ენერგიას საჭიროებენ.ერთადერთი გზა ამ მაღალი მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად არის უჯრედებში მრავალი მიტოქონდრიის მოთავსება – და ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ თვალის უჯრედებს აქვთ მიტოქონდრიის ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია სხეულის ნებისმიერ წერტილში.

იმის გათვალისწინებით, რომ სინათლის თერაპია მუშაობს მიტოქონდრიებთან ურთიერთქმედების გზით და თვალებს აქვთ მიტოქონდრიის უმდიდრესი წყარო სხეულში, გონივრული ვარაუდია ვივარაუდოთ, რომ სინათლეს ასევე ექნება ყველაზე ღრმა ეფექტი თვალებში დანარჩენებთან შედარებით. სხეული.გარდა ამისა, ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ თვალისა და ბადურის გადაგვარება პირდაპირ კავშირშია მიტოქონდრიულ დისფუნქციასთან.ასე რომ, თერაპია, რომელსაც შეუძლია პოტენციურად აღადგინოს მიტოქონდრია, რომელთაგან ბევრია, თვალში არის სრულყოფილი მიდგომა.

სინათლის საუკეთესო ტალღის სიგრძე
670 ნმ სინათლე, ღრმა წითელი ხილული სინათლის ტიპი, ყველაზე შესწავლილი თვალის ყველა მდგომარეობისთვის.სხვა დადებითი შედეგების მქონე ტალღის სიგრძე მოიცავს 630 ნმ, 780 ნმ, 810 ნმ და 830 ნმ. ლაზერი LED-ების წინააღმდეგ – შენიშვნა ლაზერის ან LED-ების წითელი შუქის გამოყენება შესაძლებელია სხეულის ნებისმიერ წერტილში, თუმცა არის ერთი გამონაკლისი კონკრეტულად ლაზერებისთვის - თვალები.ლაზერები არ არის შესაფერისი თვალების სინათლის თერაპიისთვის.

ეს გამოწვეულია ლაზერული შუქის პარალელური/თანმიმდევრული სხივის თვისებით, რომლის ფოკუსირება შესაძლებელია თვალის ლინზების მიერ პატარა წერტილამდე.ლაზერული სინათლის მთელ სხივს შეუძლია თვალში შეაღწიოს და მთელი ეს ენერგია კონცენტრირდება ბადურის ძლიერ პაწაწინა ლაქაში, რაც იძლევა ენერგიის უკიდურეს სიმკვრივეს და პოტენციურად იწვის/დაზიანდება რამდენიმე წამის შემდეგ.LED განათება გამოდის კუთხით და ამიტომ არ აქვს ეს პრობლემა.

სიმძლავრის სიმკვრივე და დოზა
წითელი შუქი გადის თვალში 95%-ზე მეტი გადაცემით.ეს ეხება ახლო ინფრაწითელ შუქს და მსგავსია სხვა ხილული სინათლისთვის, როგორიცაა ლურჯი/მწვანე/ყვითელი.წითელი შუქის მაღალი შეღწევადობის გათვალისწინებით, თვალებს მხოლოდ კანის მსგავსი მკურნალობის მოდალობა სჭირდება.კვლევები იყენებენ დაახლოებით 50 მვტ/სმ2 სიმძლავრის სიმკვრივეს, საკმაოდ დაბალი დოზებით 10 ჯ/სმ2 ან ნაკლები.დამატებითი ინფორმაციისთვის სინათლის თერაპიის დოზირების შესახებ იხილეთ ეს პოსტი.

თვალებისთვის მავნე შუქი
ცისფერი, იისფერი და ულტრაიისფერი სინათლის ტალღის სიგრძე (200 ნმ-480 ნმ) საზიანოა თვალისთვის, რომელიც დაკავშირებულია ბადურის დაზიანებასთან ან რქოვანას, იუმორთან, ლინზებთან და ოპტიკურ ნერვთან.ეს მოიცავს პირდაპირ ლურჯ შუქს, მაგრამ ასევე ლურჯ შუქს, როგორც თეთრი განათების ნაწილს, როგორიცაა საყოფაცხოვრებო/ქუჩის LED ნათურები ან კომპიუტერის/ტელეფონის ეკრანები.კაშკაშა თეთრი შუქები, განსაკუთრებით მაღალი ფერის ტემპერატურის მქონე ნათურებს (3000k+), აქვთ ცისფერი შუქის დიდი პროცენტი და არ არის ჯანსაღი თვალებისთვის.მზის სინათლე, განსაკუთრებით შუადღის მზის შუქი, რომელიც აირეკლავს წყალს, ასევე შეიცავს ცისფერის მაღალ პროცენტს, რაც დროთა განმავლობაში იწვევს თვალის დაზიანებას.საბედნიეროდ, დედამიწის ატმოსფერო გარკვეულწილად ფილტრავს (გაფანტავს) ლურჯ შუქს - პროცესს უწოდებენ "რეილის გაფანტვას" - მაგრამ შუადღის მზის შუქს ჯერ კიდევ ბევრი აქვს, ისევე როგორც მზის სინათლე კოსმოსში, რომელსაც ხედავენ ასტრონავტები.წყალი უფრო მეტად შთანთქავს წითელ შუქს, ვიდრე ლურჯ შუქს, ამიტომ მზის შუქის ასახვა ტბებიდან/ოკეანეებიდან/ა.შ. ლურჯის უფრო კონცენტრირებული წყაროა.ეს არ არის მხოლოდ ასახული მზის სინათლე, რომელიც შეიძლება ზიანი მიაყენოს, რადგან "სერფერის თვალი" არის საერთო პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია ულტრაიისფერი სხივების თვალის დაზიანებასთან.ლაშქრობებს, მონადირეებს და სხვა გარე მოგზაურებს შეუძლიათ ამის განვითარება.ტრადიციულ მეზღვაურებს, როგორიცაა ძველი საზღვაო ოფიცრები და მეკობრეები, თითქმის ყოველთვის უვითარდებათ მხედველობის პრობლემები რამდენიმე წლის შემდეგ, ძირითადად ზღვის მზის ანარეკლების გამო, რაც გამწვავებულია კვების საკითხებით.შორეული ინფრაწითელი ტალღის სიგრძე (და ზოგადად სითბო) შეიძლება საზიანო იყოს თვალებისთვის, რადგან სხეულის სხვა უჯრედების მსგავსად, ფუნქციური დაზიანება ხდება მას შემდეგ, რაც უჯრედები ძალიან თბება (46°C+ / 115°F+).მუშებს ძველ ღუმელთან დაკავშირებულ სამუშაოებში, როგორიცაა ძრავის მართვა და შუშის აფეთქება, ყოველთვის უვითარდებოდათ თვალის პრობლემები (რადგან ცეცხლიდან/ღუმელებიდან გამოსხივებული სითბო ძალიან ინფრაწითელია).ლაზერული შუქი პოტენციურად საზიანოა თვალებისთვის, როგორც ზემოთ აღინიშნა.ლურჯი ან ულტრაიისფერი ლაზერის მსგავსი იქნება ყველაზე დესტრუქციული, მაგრამ მწვანე, ყვითელი, წითელი და ახლო ინფრაწითელი ლაზერები პოტენციურად შეიძლება ზიანი მიაყენონ.

თვალის მდგომარეობა დაეხმარა
ზოგადი მხედველობა - მხედველობის სიმახვილე, კატარაქტა, დიაბეტური რეტინოპათია, მაკულარული დეგენერაცია - AMD ან ასაკთან დაკავშირებული მაკულარული დეგენერაცია, რეფრაქციული შეცდომები, გლაუკომა, თვალის სიმშრალე, მცურავი.

პრაქტიკული აპლიკაციები
თვალებზე სინათლის თერაპიის გამოყენება მზის ზემოქმედებამდე (ან კაშკაშა თეთრი სინათლის ზემოქმედება).ყოველდღიური/კვირეული გამოყენება თვალის დეგენერაციის თავიდან ასაცილებლად.