ერექციული დისფუნქცია (ED) საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც გარკვეულ ეტაპზე თითქმის ყველა მამაკაცს აწუხებს. ის ღრმა გავლენას ახდენს განწყობაზე, თვითშეფასების გრძნობასა და ცხოვრების ხარისხზე, რაც იწვევს შფოთვას და/ან დეპრესიას. მიუხედავად იმისა, რომ ტრადიციულად ხანდაზმულ მამაკაცებთან და ჯანმრთელობის პრობლემებთან ასოცირდება, ერექციული დისფუნქციის სიხშირე სწრაფად იზრდება და გავრცელებულ პრობლემად იქცა ახალგაზრდა მამაკაცებშიც კი. ამ სტატიაში განვიხილავთ თემას, შეუძლია თუ არა წითელ შუქს რაიმე სარგებელი მოუტანოს ამ მდგომარეობას.
ერექციული დისფუნქციის საფუძვლები
ერექციული დისფუნქციის (ED) გამომწვევი მიზეზები მრავალრიცხოვანია, ყველაზე სავარაუდო მიზეზი კი ინდივიდისთვის მის ასაკზეა დამოკიდებული. ჩვენ მათ დეტალურად არ განვიხილავთ, რადგან ისინი ძალიან მრავალრიცხოვანია, მაგრამ ისინი ორ ძირითად კატეგორიად იყოფა:
ფსიქიკური იმპოტენცია
ასევე ცნობილია, როგორც ფსიქოლოგიური იმპოტენცია. ნევროზული სოციალური ქცევის შფოთვის ეს ტიპი, როგორც წესი, წინა ნეგატიური გამოცდილებიდან მომდინარეობს და ქმნის პარანოიდული აზრების მანკიერ ციკლს, რომელიც აგზნებადობას აქვეითებს. ეს ახალგაზრდა მამაკაცებში დისფუნქციის მთავარი მიზეზია და სხვადასხვა მიზეზის გამო, მისი სიხშირე სწრაფად იზრდება.
ფიზიკური/ჰორმონალური იმპოტენცია
სხვადასხვა ფიზიკურმა და ჰორმონალურმა პრობლემამ, როგორც წესი, ზოგადი დაბერების შედეგად, შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები. ტრადიციულად, ეს ერექციული დისფუნქციის წამყვანი მიზეზი იყო, რომელიც აწუხებდათ ხანდაზმულ მამაკაცებს ან მამაკაცებს, რომლებსაც ჰქონდათ მეტაბოლური პრობლემები, მაგალითად დიაბეტი. ვიაგრას მსგავსი პრეპარატები საუკეთესო გამოსავალი იყო.
რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, საბოლოო შედეგია პენისში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, ერექციის შეკავების ნაკლებობა და, შესაბამისად, ერექციის დაწყებისა და შენარჩუნების შეუძლებლობა. ტრადიციული მედიკამენტები (ვიაგრა, ციალისი და ა.შ.) სამედიცინო პროფესიონალების მიერ შემოთავაზებული დაცვის პირველი ხაზია, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ წარმოადგენს ჯანსაღ გრძელვადიან გადაწყვეტას, რადგან ისინი ზრდიან აზოტის ოქსიდის (ასევე ცნობილი როგორც „NO“ - პოტენციური მეტაბოლური ინჰიბიტორის) ეფექტს, ასტიმულირებენ სისხლძარღვების არაბუნებრივ ზრდას, აზიანებენ არაკონტაქტურ ორგანოებს, როგორიცაა თვალები და სხვა მავნე ფაქტორები...
შეუძლია თუ არა წითელ შუქს იმპოტენციის დროს დახმარება? როგორ შეედრება ეფექტურობა და უსაფრთხოება მედიკამენტებზე დაფუძნებულ მკურნალობას?
ერექციული დისფუნქცია - და წითელი შუქი?
წითელი და ინფრაწითელი სინათლის თერაპია(შესაბამისი წყაროებიდან) შესწავლილია არა მხოლოდ ადამიანებში, არამედ ბევრ ცხოველშიც. წითელი/ინფრაწითელი სინათლის თერაპიის შემდეგი პოტენციური მექანიზმები განსაკუთრებით საინტერესოა ერექციული დისფუნქციის დროს:
ვაზოდილატაცია
ეს არის ტექნიკური ტერმინი, რომელიც აღნიშნავს „სისხლის მიმოქცევის გაძლიერებას“, რაც განპირობებულია სისხლძარღვების გაფართოებით (დიამეტრის ზრდით). საპირისპიროა ვაზოკონსტრიქცია.
ბევრი მკვლევარი აღნიშნავს, რომ ვაზოდილატაციას სინათლის თერაპიით (ასევე სხვადასხვა ფიზიკური, ქიმიური და გარემო ფაქტორებითაც კი - თუმცა, დილატაციის მექანიზმი ყველა ფაქტორისთვის განსხვავებულია - ზოგი კარგია, ზოგი ცუდი). მიზეზი, რის გამოც სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება ერექციულ დისფუნქციას უწყობს ხელს, აშკარაა და აუცილებელია, თუ გსურთ ერექციული დისფუნქციის განკურნება. წითელ სინათლეს პოტენციურად შეუძლია ვაზოდილატაციის სტიმულირება შემდეგი მექანიზმების მეშვეობით:
ნახშირორჟანგი (CO2)
ნახშირორჟანგი, რომელსაც ხშირად მეტაბოლურ ნარჩენ პროდუქტად მიიჩნევენ, სინამდვილეში ვაზოდილატატორია და ჩვენს უჯრედებში სუნთქვის რეაქციების საბოლოო შედეგი. წითელი შუქი, სავარაუდოდ, ამ რეაქციას აუმჯობესებს.
CO2 ადამიანისთვის ცნობილი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ვაზოდილატატორია, რომელიც ადვილად დიფუზირდება ჩვენი უჯრედებიდან (სადაც ის წარმოიქმნება) სისხლძარღვებში, სადაც თითქმის მყისიერად ურთიერთქმედებს გლუვ კუნთოვან ქსოვილთან და იწვევს ვაზოდილატაციას. CO2 მნიშვნელოვან სისტემურ, თითქმის ჰორმონალურ როლს ასრულებს მთელ სხეულში და გავლენას ახდენს ყველაფერზე, შეხორცებიდან დაწყებული ტვინის ფუნქციონირებით დამთავრებული.
ერექციული დისფუნქციის გადასაჭრელად გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს გლუკოზის მეტაბოლიზმის მხარდაჭერით CO2-ის დონის გაუმჯობესებას (რასაც, სხვა ფაქტორებთან ერთად, წითელი შუქიც ასრულებს). ის ასევე უფრო ლოკალურ როლს ასრულებს იმ ადგილებში, სადაც ის წარმოიქმნება, რაც ერექციული დისფუნქციისთვის საზარდულისა და შორისის სინათლის პირდაპირ თერაპიას საინტერესოს ხდის. სინამდვილეში, CO2-ის წარმოების ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის 400%-ით გაზრდა.
CO2 ასევე დაგეხმარებათ მეტი NO-ს, ED-სთან დაკავშირებული კიდევ ერთი მოლეკულის, გამომუშავებაში არა შემთხვევით ან ჭარბი რაოდენობით, არამედ ზუსტად მაშინ, როცა ეს გჭირდებათ:
აზოტის ოქსიდი
ზემოთ ნახსენები, როგორც მეტაბოლური ინჰიბიტორი, NO-ს სინამდვილეში აქვს სხვადასხვა სხვა ეფექტი ორგანიზმზე, მათ შორის ვაზოდილატაცია. NO წარმოიქმნება არგინინისგან (ამინომჟავა) ჩვენს რაციონში არსებული ფერმენტის, NOS-ის მიერ. NO-ს ჭარბი რაოდენობით მიღების პრობლემა (სტრესის/ანთების, გარემოს დამაბინძურებლების, არგინინით მდიდარი დიეტის, დანამატების შედეგად) არის ის, რომ მას შეუძლია დაუკავშირდეს რესპირატორულ ფერმენტებს ჩვენს მიტოქონდრიებში, რაც ხელს უშლის მათ ჟანგბადის გამოყენებაში. ეს შხამის მსგავსი ეფექტი ხელს უშლის ჩვენს უჯრედებს ენერგიის გამომუშავებასა და ძირითადი ფუნქციების შესრულებაში. სინათლის თერაპიის ახსნის მთავარი თეორია ის არის, რომ წითელ/ინფრაწითელ სინათლეს შეუძლია NO-ს ფოტოდისოციაცია ამ პოზიციიდან, რაც პოტენციურად მიტოქონდრიებს საშუალებას მისცემს ნორმალურად ფუნქციონირება აღადგინონ.
NO არა მხოლოდ ინჰიბიტორის ფუნქციას ასრულებს, არამედ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ერექციის/აღგზნების რეაქციებში (რაც ისეთი მექანიზმია, რომელსაც ვიაგრას მსგავსი პრეპარატები იყენებენ). ED კონკრეტულად NO-სთანაა დაკავშირებული[10]. აღგზნებისას, პენისში წარმოქმნილი NO ჯაჭვურ რეაქციას იწვევს. კერძოდ, NO რეაგირებს გუანილილ ციკლაზასთან, რაც შემდეგ ზრდის cGMP-ის გამომუშავებას. ეს cGMP რამდენიმე მექანიზმის მეშვეობით ვაზოდილატაციას (და შესაბამისად, ერექციას) იწვევს. რა თქმა უნდა, მთელი ეს პროცესი არ მოხდება, თუ NO რესპირატორულ ფერმენტებს უკავშირდება და შესაბამისად, წითელი შუქი პოტენციურად NO-ს მავნე ეფექტიდან პროერექციის ეფექტად გარდაქმნის.
მიტოქონდრიებიდან NO-ს მოცილება, მაგალითად, წითელი შუქის საშუალებით, ასევე მნიშვნელოვანია მიტოქონდრიული CO2-ის წარმოების ხელახლა გაზრდისთვის. როგორც ზემოთ აღინიშნა, CO2-ის გაზრდა დაგეხმარებათ მეტი NO-ს წარმოებაში, როცა ეს დაგჭირდებათ. ასე რომ, ეს არის სათნო წრის ან დადებითი უკუკავშირის მარყუჟის მსგავსი. NO ბლოკავდა აერობულ სუნთქვას - გამოთავისუფლების შემდეგ, ნორმალური ენერგიის მეტაბოლიზმი შეიძლება გაგრძელდეს. ნორმალური ენერგიის მეტაბოლიზმი დაგეხმარებათ NO-ს გამოყენებასა და წარმოებაში უფრო შესაფერის დროს/ზონებში - რაც გადამწყვეტია ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ.
ჰორმონალური გაუმჯობესება
ტესტოსტერონი
როგორც სხვა ბლოგ პოსტში განვიხილეთ, წითელი შუქის სათანადოდ გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ტესტოსტერონის ბუნებრივი დონის შენარჩუნებას. მიუხედავად იმისა, რომ ტესტოსტერონი აქტიურად მონაწილეობს ლიბიდოში (და ჯანმრთელობის სხვადასხვა ასპექტში), ის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან, პირდაპირ როლს ასრულებს ერექციაში. ტესტოსტერონის დაბალი დონე მამაკაცებში ერექციული დისფუნქციის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ფსიქოლოგიური იმპოტენციის მქონე მამაკაცებშიც კი, ტესტოსტერონის დონის მატებას (მაშინაც კი, თუ ისინი უკვე ნორმალურ დიაპაზონში იყვნენ) შეუძლია დისფუნქციის ციკლის დარღვევა. მიუხედავად იმისა, რომ ენდოკრინული პრობლემები სულაც არ არის ისეთი მარტივი, როგორც ერთი ჰორმონის მიზანმიმართული ზემოქმედება, სინათლის თერაპია, როგორც ჩანს, საინტერესოა ამ სფეროში.
ფარისებრი ჯირკვალი
არა აუცილებლად ისეთი რამ, რასაც ერექციულ დისფუნქციას დაუკავშირებდით, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონე სინამდვილეში პირველადი ფაქტორია[12]. სინამდვილეში, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დაბალი დონე საზიანოა სექსუალური ჯანმრთელობის ყველა ასპექტისთვის, როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში[13]. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონი ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს სხეულის ყველა უჯრედში, წითელი შუქის მსგავსად, რაც იწვევს CO2 დონის გაუმჯობესებას (რაც ზემოთ აღინიშნა - კარგია ერექციული დისფუნქციისთვის). ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონი ასევე არის პირდაპირი სტიმული, რომელიც სათესლე ჯირკვლებს სჭირდებათ ტესტოსტერონის გამომუშავების დასაწყებად. ამ პერსპექტივიდან გამომდინარე, ფარისებრი ჯირკვალი ერთგვარი მთავარი ჰორმონია და, როგორც ჩანს, ფიზიკურ ერექციულ დისფუნქციასთან დაკავშირებული ყველაფრის ძირითადი მიზეზია. სუსტი ფარისებრი ჯირკვალი = დაბალი ტესტოსტერონი = დაბალი CO2. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სტატუსის გაუმჯობესება დიეტის და შესაძლოა სინათლის თერაპიითაც კი, ერთ-ერთი პირველი რამ არის, რაც მამაკაცებმა უნდა სცადონ ერექციული დისფუნქციის მოგვარება.
პროლაქტინი
იმპოტენციის სამყაროში კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ჰორმონი. პროლაქტინის მაღალი დონე სიტყვასიტყვით კლავს ერექციას[14]. ეს საუკეთესოდ ჩანს იმით, თუ როგორ იზრდება პროლაქტინის დონე ორგაზმის შემდგომ რეფრაქტერულ პერიოდში, მნიშვნელოვნად ამცირებს ლიბიდოს და ართულებს მის ხელახლა „ამაღლებას“. თუმცა, ეს მხოლოდ დროებითი პრობლემაა - რეალური პრობლემა ის არის, როდესაც პროლაქტინის საბაზისო დონე დროთა განმავლობაში იზრდება დიეტისა და ცხოვრების წესის გავლენის ნაზავის გამო. არსებითად, თქვენი სხეული შეიძლება მუდმივად იყოს ორგაზმის შემდგომ მსგავს მდგომარეობაში. პროლაქტინის გრძელვადიანი პრობლემების გადაჭრის რამდენიმე გზა არსებობს, მათ შორის ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობის გაუმჯობესებით.
წითელი, ინფრაწითელი? რომელია საუკეთესო?
კვლევის მიხედვით, ყველაზე ხშირად შესწავლილი ნათურები ასხივებენ წითელ ან ახლო ინფრაწითელ სინათლეს - ორივე შესწავლილია. თუმცა, ამასთან ერთად გასათვალისწინებელია რამდენიმე ფაქტორი:
ტალღის სიგრძეები
სხვადასხვა ტალღის სიგრძეს ძლიერი გავლენა აქვს ჩვენს უჯრედებზე, მაგრამ გასათვალისწინებელია სხვა ფაქტორებიც. მაგალითად, 830 ნმ სიგრძის ინფრაწითელი სინათლე გაცილებით ღრმად აღწევს, ვიდრე 670 ნმ სიგრძის სინათლე. ითვლება, რომ 670 ნმ სიგრძის სინათლე უფრო მეტად აშორებს NO-ს მიტოქონდრიებისგან, რაც განსაკუთრებით საინტერესოა ერექციული დისფუნქციისთვის. წითელი ტალღის სიგრძეებმა ასევე უკეთესი უსაფრთხოება აჩვენა სათესლე ჯირკვლებზე გამოყენებისას, რაც აქაც მნიშვნელოვანია.
რა უნდა ავიცილოთ თავიდან
სიცხე. მამაკაცებისთვის გენიტალიების არეში სითბოს გამოყენება კარგი იდეა არ არის. სათესლე ჯირკვლები უკიდურესად მგრძნობიარეა სიცხის მიმართ და სათესლე პარკის ერთ-ერთი ძირითადი ფუნქცია სითბოს რეგულირებაა - ტემპერატურის შენარჩუნება სხეულის ნორმალურ ტემპერატურაზე დაბალი. ეს ნიშნავს, რომ წითელი/ინფრაწითელი სინათლის ნებისმიერი წყარო, რომელიც ასევე გამოყოფს სითბოს მნიშვნელოვან რაოდენობას, არ იქნება ეფექტური ერექციული დისფუნქციისთვის. ტესტოსტერონს და ერექციული დისფუნქციისთვის სასარგებლო სხვა ნაყოფიერების საზომებს საზიანო გავლენა ექნება სათესლე ჯირკვლების უნებლიე გაცხელებით.
ლურჯი და ულტრაიისფერი. ლურჯი და ულტრაიისფერი სხივების ხანგრძლივად ზემოქმედება სასქესო ორგანოებზე უარყოფითად აისახება ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ტესტოსტერონი და ზოგადი ერექციული დისფუნქცია ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, ამ ტალღის სიგრძეების მიტოქონდრიებთან მავნე ურთიერთქმედების გამო. ლურჯი სინათლე ზოგჯერ ერექციული დისფუნქციისთვის სასარგებლოდაც მოიხსენიება. აღსანიშნავია, რომ ლურჯი სინათლე გრძელვადიან პერსპექტივაში დაკავშირებულია მიტოქონდრიისა და დნმ-ის დაზიანებასთან, ამიტომ, ვიაგრას მსგავსად, სავარაუდოდ, უარყოფითი გრძელვადიანი ეფექტები აქვს.
წითელი ან ინფრაწითელი სინათლის წყაროს გამოყენება სხეულის ნებისმიერ წერტილში, თუნდაც ისეთ არაკონტაქტურ ადგილებში, როგორიცაა ზურგი ან მკლავი, პროაქტიული ანტისტრესული თერაპიის სახით ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში (15 წუთი+), არის ის, რაც ბევრმა ონლაინ შენიშნა ერექციული დისფუნქციისა და ასევე დილის აშლილობის დროს. როგორც ჩანს, სხეულის ნებისმიერ წერტილში სინათლის საკმარისად დიდი დოზა უზრუნველყოფს ადგილობრივ ქსოვილში წარმოქმნილი მოლეკულების, როგორიცაა CO2, სისხლში მოხვედრას, რაც იწვევს ზემოთ ხსენებულ სასარგებლო ეფექტებს სხეულის სხვა ნაწილებში.
რეზიუმე
წითელი და ინფრაწითელი სინათლეშეიძლება საინტერესო იყოს ერექციული დისფუნქციისთვის
სხვადასხვა პოტენციური მექანიზმი, მათ შორის CO2, NO, ტესტოსტერონი.
დასადასტურებლად მეტი კვლევაა საჭირო.
წითელი (600-700 ნმ) ოდნავ უფრო შესაფერისი ჩანს, მაგრამ ასევეა NIR-იც.
აბსოლუტურად საუკეთესო დიაპაზონი შეიძლება იყოს 655-675 ნმ
არ გამოიყენოთ სითბო სასქესო ორგანოებზე