წითელი სინათლის თერაპიის შესახებ
წითელი სინათლის თერაპია (RLT) არის არაინვაზიური მკურნალობა, რომელიც იყენებს დაბალი ინტენსივობის წითელ ან ახლო ინფრაწითელ სინათლეს კონკრეტული ტალღის სიგრძის (630-850 ნმ) სხეულის გასანათებლად. მას შეუძლია შეაღწიოს კანში, ასტიმულირებს უჯრედული ენერგიის (ATP) გამომუშავებას, ხელს უწყობს აღდგენას და ამცირებს ანთებას.
როგორ შეიძლება წითელი სინათლის თერაპიამ დაეხმაროს ფარისებრ ჯირკვალს
ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებს (როგორიცაა ჰიპოთირეოზი და ჰაშიმოტოს თირეოიდიტი) ხშირად თან ახლავს დაღლილობა, შენელებული მეტაბოლიზმი და ანთება. კვლევებმა აჩვენა, რომ წითელი სინათლის თერაპიამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობას შემდეგი გზებით:
1. ფარისებრი ჯირკვლის ანთების შემცირება
აუტოიმუნური დაავადებები, როგორიცაა ჰაშიმოტოს თირეოიდიტი, დაკავშირებულია ქრონიკულ ანთებასთან.
წითელ შუქს შეუძლია შეამციროს ანთებითი ფაქტორები (როგორიცაა TNF-α, IL-6) და შეამსუბუქოს ფარისებრი ჯირკვლის ქსოვილის დაზიანება.
2. სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება
ფარისებრ ჯირკვალს სათანადო ფუნქციონირებისთვის კარგი სისხლის მიწოდება სჭირდება.
წითელ შუქს შეუძლია მიკროცირკულაციის გაუმჯობესება, საკვები ნივთიერებების მიწოდება და ნარჩენების მოცილებაში დახმარება.
3. უჯრედების აღდგენის მხარდაჭერა
ახლო ინფრაწითელი სინათლე (მაგალითად, 850 ნმ) უფრო ღრმად აღწევს და შესაძლოა, დაზიანებულ ფარისებრ ჯირკვლებს ფუნქციის აღდგენაში დაეხმაროს.
4. ჰიპოთირეოზისთან დაკავშირებული სიმპტომების შემსუბუქება
ზოგიერთი მომხმარებელი აღნიშნავს ენერგიის მომატებას, კანის სიმშრალის გაუმჯობესებას და მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას (ამის დასადასტურებლად საჭიროა დამატებითი კვლევა).
როგორ გამოვიყენოთ წითელი სინათლის თერაპია ფარისებრი ჯირკვლის მხარდასაჭერად?
მოწყობილობის არჩევა:
ტალღის სიგრძის რეკომენდაცია: საუკეთესოა 660 ნმ (წითელი შუქი) + 850 ნმ (ინფრაწითელთან ახლოს) კომბინაცია.
LED პანელები ან ხელის მოწყობილობები (მაგ.ამერიკელი) შეიძლება გამოყენებულ იქნას.
დასხივების მეთოდი:
პოზიცია: კისრის ფარისებრი ჯირკვლის არეალის პირდაპირ დასხივება (ადამის ვაშლის ქვემოთ).
დრო: კვირაში 3-5-ჯერ, ყოველ ჯერზე 10-15 წუთი.
მანძილი: მოწყობილობა კანიდან 15-30 სმ-ის დაშორებით შეინახეთ (მოწყობილობის სიმძლავრის მიხედვით შეცვალეთ).
Სიფრთხილის ზომები:
მოერიდეთ ზედმეტად გამოყენებას (შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი სიმშრალე ან სიწითლე).
ორსულმა ქალებმა, ჰიპერთირეოზის ან ფარისებრი ჯირკვლის კვანძების მქონე პაციენტებმა პირველ რიგში უნდა მიმართონ ექიმს.