ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ სოლარიუმში ყოფნა მზეზე დროის გატარებას ჰგავს. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე შემთხვევაში კანი ულტრაიისფერი (UV) გამოსხივების ზემოქმედების ქვეშაა,სოლარიუმი არ არის იგივე, რაც ბუნებრივი მზის სხივები.
განსხვავებების გააზრება დაგეხმარებათ უკეთ შეაფასოთ რისკები, სარგებელი და უფრო უსაფრთხო ალტერნატივები.
რა აქვთ საერთო სოლარიუმსა და მზეს?
როგორც სოლარიუმი, ასევე მზე:
-
ულტრაიისფერი (UV) გამოსხივების გამოსხივება
-
კანში მელანინის გამომუშავების სტიმულირება
-
შეიძლება გამოიწვიოს გარუჯვა, მზის დამწვრობა და კანის დაზიანება
-
ზრდის კანის ნაადრევი დაბერების და კიბოს რისკს
ამ მსგავსების გამო, სოლარიუმებს ხშირად „შიდა მზის აბაზანების მიმწოდებლად“ მოიხსენიებენ. თუმცა, განსხვავებები მნიშვნელოვანია.
რით განსხვავდება სოლარიუმი მზისგან
ულტრაიისფერი სპექტრი
-
მზეფართო ნაზავს გამოყოფსUVA და UVB
-
სოლარიუმიძირითადად გამოყოფსUVA (დაახლოებით 95–99%)მინიმალური UVB-ით
UVA სხივები კანში უფრო ღრმად აღწევს და მჭიდრო კავშირშია კანის ხანგრძლივ დაბერებასთან და კიბოს რისკთან.
ინტენსივობა და კონტროლი
მზის ზემოქმედება განსხვავდება შემდეგი ფაქტორების მიხედვით:
-
დღის დრო
-
სეზონი
-
ღრუბლის საფარი
-
გეოგრაფიული მდებარეობა
სოლარიუმები, მეორეს მხრივ:
-
უზრუნველყოფს თანმიმდევრულ, კონცენტრირებულ ულტრაიისფერ გამოსხივებას
-
შეიძლება კანის გამოვლენაუფრო მაღალი UVA დოზები წუთებშივიდრე ბუნებრივი მზის საათები
D ვიტამინის წარმოება
-
მზე ულტრაიისფერი B სხივების მეშვეობით ორგანიზმს D ვიტამინის გამომუშავებაში ეხმარება.
-
სოლარიუმების უმეტესობა ძალიან მცირე რაოდენობით ასხივებს ულტრაიისფერ სხივებს, რაც მათ არაეფექტურს ხდის D ვიტამინის წარმოებისთვის.
სოლარიუმი მზის სხივების ზემოქმედებად ითვლება?
ა-დანკანის დაზიანება და ჯანმრთელობის პერსპექტივა, დიახ - სოლარიუმით სარგებლობაულტრაიისფერი ზემოქმედებად ითვლება.
სამედიცინო პროფესიონალები ხშირად აერთიანებენ სოლარიუმებსა და მზის ზემოქმედებას ულტრაიისფერი გამოსხივების კუმულაციური დაზიანებისა და კანის კიბოს რისკის შეფასებისას.
თუმცა, სოლარიუმებიარ შეესაბამება ბუნებრივ მზის სხივებსშემადგენლობაში ან ინტენსივობაში.
რომელია უფრო უსაფრთხო: მზე თუ სოლარიუმი?
არცერთი ვარიანტი არ ითვლება უსაფრთხოდ.
ზოგიერთ შემთხვევაში, სოლარიუმი შეიძლება უფრო მავნე იყოს, რადგან ისინი იწვევენ:
-
უფრო კონცენტრირებული UVA გამოსხივება
-
უფრო მოკლე, უფრო ინტენსიური ექსპოზიციის სესიები
მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციები სოლარიუმებს კლასიფიცირებენ, როგორცკანცეროგენული, მზის ჭარბი ზემოქმედების მსგავსი.
ულტრაიისფერი გამოსხივების უფრო უსაფრთხო ალტერნატივები
თუ თქვენი მიზანია კანის გარეგნობა ან ბზინვარება ულტრაიისფერი გამოსხივების რისკების გარეშე:
-
მზისგან დამცავი რუჯის პროდუქტებიგთავაზობთ ფერს რადიაციის გარეშე
-
წითელი სინათლის თერაპიახელს უწყობს კანის ხარისხს გარუჯვის ან ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების გარეშე
ეს ალტერნატივები თავიდან აგაცილებთ როგორც მზის აბაზანების მიღებასთან, ასევე სოლარიუმთან დაკავშირებულ რისკებს.
დასკვნითი აზრები
ანუ, სოლარიუმი მზის სხივებად ითვლება?
არა, სოლარიუმი და მზე იგივე არ არის, თუმცა ისინი კანს ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების ქვეშ აყენებენ და ჯანმრთელობისთვის მსგავს ან უფრო დიდ რისკებს შეიცავს. უსაფრთხოების თვალსაზრისით, სოლარიუმით სარგებლობა ულტრაიისფერ სხივებთან ზემოქმედებად უნდა იქნას აღქმული და სიფრთხილით უნდა იქნას მიჩნეული.
კანის ხანგრძლივი ჯანმრთელობისთვის, ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების მინიმიზაცია ყოველთვის ყველაზე უსაფრთხო არჩევანია.
ხშირად დასმული კითხვები
სოლარიუმი მზის დამწვრობის დროს მზის დამწვრობად ითვლება?
დიახ. სოლარიუმმა შეიძლება გამოიწვიოს მზის დამწვრობა ისევე, როგორც ბუნებრივმა მზის სხივებმა.
უფრო უსაფრთხოა თუ არა შენობაში გარუჯვა, ვიდრე გარეთ გარუჯვა?
არა. შენობაში გარუჯვამ შეიძლება უფრო ძლიერი ულტრაიისფერი გამოსხივება უფრო მოკლე დროში გამოიწვიოს.
სოლარიუმი ისევე უწყობს ხელს D ვიტამინის გამომუშავებას, როგორც მზე?
უმეტესობა არ იძლევა საკმარის UVB გამოსხივებას D ვიტამინის მნიშვნელოვნად გასაძლიერებლად.