წითელი სინათლის თერაპია (RLT)დაპირებას აჩვენებს, როგორც მხარდაჭერის ბუნებრივ გზასთვალის ჯანმრთელობადამხედველობის გაუმჯობესება, განსაკუთრებით ასაკის მატებასთან ერთად. ის იყენებს უსაფრთხო, დაბალი ინტენსივობის წითელ შუქს - როგორც წესი, დაახლოებით670 ნმ— თვალის უჯრედებში ენერგიის გამომუშავების გაზრდის ხელშესაწყობად.
როგორ შეიძლება წითელი სინათლის თერაპიამ დაეხმაროს მხედველობას
-
ხელს უწყობს ბადურის ჯანმრთელობას
წითელი შუქი შესაძლოა იცავს ბადურას თვალის უჯრედებში მიტოქონდრიული ფუნქციის გაუმჯობესებით. -
შეიძლება შეანელოს ასაკთან დაკავშირებული მხედველობის დაქვეითება
კვლევები აჩვენებს, რომ წითელი შუქი ხანდაზმულებს მხედველობის სიმკვეთრის შენარჩუნებაში ეხმარება. -
ამცირებს თვალის დაღლილობას
რეგულარული გამოყენება შეიძლება შეამსუბუქოს ეკრანებით გამოწვეული ციფრული თვალის დაძაბვა.
როგორ გამოვიყენოთ წითელი სინათლის თერაპია თვალებისთვის
-
გამოიყენეთ მოწყობილობატალღის სიგრძე დაახლოებით 670 ნმ.
-
დახუჭული თვალებისკენ მიმართეთ სინათლედღეში 1-3 წუთი, იდეალურ შემთხვევაში დილით.
-
იყავით თანმიმდევრული - სარგებელი, როგორც წესი, შემდეგ ჩანსრამდენიმე კვირა.
უსაფრთხოების რჩევები
-
არასდროს ბრწყინავდეინფრაწითელი სინათლე(800 ნმ-ზე მეტი) პირდაპირ თვალში.
-
მხოლოდ გამოყენებასანდო მოწყობილობებიშექმნილია თვალებისთვის უსაფრთხო გამოყენებისთვის.
-
მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთთვალის დაავადებებიან თვალში ბოლოდროინდელი ოპერაცია.
დასკვნა
წითელი სინათლის თერაპია ნაზი, არაინვაზიური მეთოდია, რომელიც შესაძლოა დაგეხმაროთ მხედველობის შენარჩუნებასა და თვალის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში ასაკის მატებასთან ერთად. სწორი განათებითა და რუტინით, ის შეიძლება სასარგებლო დამატება იყოს თქვენი თვალის მოვლის რუტინისთვის.