ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა, რომელიც ოთახში გარუჯვის დროს ჩნდება, არის:
„რამდენ ხანს უნდა გავირუჯო სოლარიუმში?“

გარუჯვის იდეალური დრო რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული - თქვენი კანის ტიპზე, გარუჯვის გამოცდილებაზე, სოლარიუმის ტიპსა და სასურველ შედეგებზე. ძალიან დიდხანს გარუჯვა ზრდის დამწვრობის რისკს, ხოლო ძალიან ხანმოკლე გარუჯვამ შეიძლება თვალსაჩინო შედეგი არ გამოიღოს.

ეს სრული სახელმძღვანელო განმარტავს რეკომენდებულ გარუჯვის დროს, უსაფრთხო გარუჯვის წესებს და რამდენად რთულია მისი გამოყენება.ამერიკული სოლარიუმებიეხმარება მომხმარებლებს უკეთესი რუჯის მიღწევაში უფრო მოკლე და უსაფრთხო სესიებში.

რამდენ ხანს უნდა გაირუჯოთ სოლარიუმში? (სწრაფი პასუხი)

მომხმარებელთა უმეტესობა გარუჯვას განიცდის5-20 წუთი თითო სესიაზე, დამოკიდებულია:

• კანის ტიპი

• გარუჯვის დონე (დამწყები/საშუალო/მოწინავე)

• საწოლის წნევის დონე (დაბალი წნევა vs. მაღალი წნევა)

• ულტრაიისფერი ინტენსივობა

მაგრამმარჯვენადრო თქვენი კანის მგრძნობელობის მიხედვით უნდა შეირჩეს.

რეკომენდებული გარუჯვის დრო კანის ტიპის მიხედვით

ისფიცპატრიკის კანის ტიპის შკალაგანსაზღვრავს თქვენს ულტრაიისფერ გამოსხივებაზე მგრძნობელობას. სეანსის დრო ყოველთვის თქვენს კატეგორიაზე დააფუძნეთ.

კანის ტიპი I — ძალიან ღია ფერის, ყოველთვის იწვევს წვას

• რეკომენდებული დრო:0 წუთი

• ოთახში გარუჯვა რეკომენდებული არ არის

• კანი უსაფრთხოდ ვერ გაირუჯება

კანის ტიპი II — ღია ფერის, ადვილად იწვის

• პირველი სესიები:3–6 წუთი

• თანდათანობით გაზარდეთ შემდეგამდე:6–10 წუთი

• სიწითლის თავიდან ასაცილებლად, მოერიდეთ ხანგრძლივ სესიებს.

კანის ტიპი III — ღიადან საშუალომდე კანისთვის

• პირველი სესიები:5–10 წუთი

• ბაზისური რუჯის შემდეგ:10–15 წუთი

კანის ტიპი IV — ზეთისხილისფერი ან საშუალო რუჯისფერი კანი

• პირველი სესიები:10–15 წუთი

• ღრმა რუჯის მოვლა:15–20 წუთი

კანის ტიპი V–VI — ყავისფერიდან მუქ ყავისფერამდე

• სესიები:12–20 წუთი, მიზნებიდან გამომდინარე

• ამ ტიპის კანი ულტრაიისფერ სხივებს ბევრად უკეთ იტანს და ღრმად ირუჯება და ღრმად ირუჯება.

დაბალი წნევის და მაღალი წნევის სოლარიუმები: დროის სხვაობა

ყველა სოლარიუმი ერთნაირად არ მუშაობს. წნევის ტიპი პირდაპირ გავლენას ახდენს რეკომენდებულ ექსპოზიციის დროზე.

დაბალი წნევის სოლარიუმები

• გავრცელებულია ბევრ სალონში

• მაღალი ულტრაიისფერი B ზემოქმედების დონე

• უსაფრთხოებისთვის საჭიროა უფრო მოკლე სესიები

• სესიის ტიპიური დრო:10–20 წუთი

ეს საწოლები ზედაპირულ რუჯს ქმნის, რომელიც თანდათანობით გროვდება.

მაღალი წნევის სოლარიუმები (მრავალი ამერიკული მოდელი)

• უფრო ღრმა რუჯისთვის ძირითადად UVA სხივებს ასხივებს

• მინიმალური UVB = დამწვრობის ნაკლები რისკი = ნაკლები UVB = დამწვრობის რისკი

• მუქი რუჯის უფრო სწრაფად მიღება

• უფრო მოკლე სესიები: 8–12 წუთი

ეს საწოლები იდეალურია:

• რუჯის სწრაფად მიღწევა

• ფერის შენარჩუნება ნაკლები სესიით

• ყოველკვირეული ულტრაიისფერი გამოსხივების საერთო ზემოქმედების შემცირება.

როგორ ახდენს Merican-ის სოლარიუმების ოპტიმიზაციას სესიის დროს

Merican-ის სოლარიუმები აერთიანებს მოწინავე ტექნოლოგიებს, რათა მომხმარებლებს იდეალური შედეგების მიღწევაში დაეხმაროს.უფრო მოკლე, უსაფრთხო სესიები.

✔ ზუსტი ულტრაიისფერი კონტროლი ✔ ულტრაიისფერი გამოსხივების კონტროლი

ულტრაიისფერი გამოსხივების ინტენსივობა საგულდაგულოდ არის დაკალიბრებული, რაც საშუალებას იძლევა მიიღოთ ეფექტური რუჯი მინიმალური ჭარბი ზემოქმედების რისკით.

✔ ინტელექტუალური დროის რეგულირების სისტემები

ამერიკელი საწოლები ავტომატურად:

• სესიის ხანგრძლივობის შეზღუდვა

• გამომავალი თანმიმდევრულობის რეგულირება

• ზედმეტი ექსპოზიციის თავიდან აცილება

ეს უზრუნველყოფს დამწყებთა და მგრძნობიარე მომხმარებლების უსაფრთხო გარუჯვას.

✔ მაღალი წნევის ნათურის ტექნოლოგია

Merican-ის მაღალი წნევის საწოლები უფრო ღრმა რუჯს იწვევს.8–12 წუთი, რაც ამცირებს ყოველკვირეული გარუჯვის დროს.

✔ ერგონომიული გაგრილების სისტემები

გაუმჯობესებული ჰაერის ნაკადი იცავს კანს სითბური სტრესისგან, რაც უზრუნველყოფს კომფორტულ სესიებს მთელი სიგრძის განმავლობაში.

✔ სურვილისამებრ წითელი სინათლის თერაპია

წითელი შუქი:

• აუმჯობესებს კანის ტონს

• ხელს უწყობს ანთების შემცირებას

• ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას

ეს უზრუნველყოფს კანის ჯანმრთელობას, რომელიც უკეთ რეაგირებს ულტრაიისფერ სხივებზე და უფრო თანაბრად ირუჯება.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი იდეალური გარუჯვის დრო

უსაფრთხო და ეფექტური რუჯისთვის გამოიყენეთ ეს სახელმძღვანელო:

1. დაიწყეთ დაბალი და ნელ-ნელა გაზარდეთ

თქვენი პირველი სესია ყოველთვის უნდა იყოსუფრო მოკლევიდრე მოელოდით, განსაკუთრებით თუ ღია ფერის კანი გაქვთ.

2. შეაფასეთ თქვენი კანი თითოეული სესიის შემდეგ

თუ სიწითლეს შეამჩნევთ, შეამცირეთ შემდეგი სესიისთვის საჭირო დრო.
თუ ფერი არ გაჩნდება, დაამატეთ1–2 წუთითანდათანობით.

3. არასდროს გაირუჯოთ ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში

კანის საჭიროებები24–48 საათიმელანინის ეფექტურად აღსადგენად და გამოსამუშავებლად.

4. დაიცავით საწოლისთვის სპეციფიკური რეკომენდაციები

თითოეულ ამერიკელ საწოლს აქვს შემდეგი ჩამონათვალი:

• მაქსიმალური ექსპოზიციის დრო

• რეკომენდებული დრო დამწყებთათვის

• ულტრაიისფერი ინტენსივობის რეიტინგი

ყოველთვის დაიცავით მწარმოებლის უსაფრთხოების ინსტრუქციები.

ნიშნები, რომ თქვენი სესია ძალიან გრძელი იყო

თუ განიცდით:

• სიწითლე

• შებოჭილობა

• პილინგი

• ჩხვლეტა

• ქავილი

... თქვენი კანი ძალიან დიდხანს იყო ღია. შეამცირეთ შემდეგი სეანსი რამდენიმე წუთით და მიეცით აღდგენის დრო.

პროფესიონალური რჩევები უსაფრთხო და ეფექტური გარუჯვისთვის

✔ ყოველი სეანსის წინ წაისვით რუჯის ლოსიონი
✔ გამოიყენეთ ულტრაიისფერი სხივებისგან დამცავი სათვალე ✔
✔ დაიტენიანეთ დღეში ორჯერ
✔ დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი
✔ გარუჯვის შემდეგ მოერიდეთ ცხელ შხაპს
✔ არ გადააჭარბოთ საწოლზე დაბეჭდილ მაქსიმალურ ექსპოზიციის დროს

რამდენ ხანს უნდა გავირუჯოთ პირველად?

უსაფრთხო დაწყების დრო აქ არის:

თანდათანობითი მატება ხელს უწყობს დამწვრობის თავიდან აცილებას და მელანინის სტაბილურ გამომუშავებას.

დასკვნა

სოლარიუმში გარუჯვის ხანგრძლივობის მიხედვით, დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე, სოლარიუმში წნევის დონესა და თქვენს გარუჯვის გამოცდილებაზე.
ზოგადად, გარუჯვის სეანსები გრძელდება5–20 წუთი, მაგრამ დამწყებებმა ყოველთვის ქვედა ზღვრიდან უნდა დაიწყონ.

გაფართოებულიამერიკული სოლარიუმები, მომხმარებლებს შეუძლიათ ისარგებლონ:

• უფრო მოკლე გარუჯვის დრო

• უფრო ღრმა, თანაბარი რუჯი

• დამწვრობის დაბალი რისკი

• გაუმჯობესებული კომფორტი და კანის ჯანმრთელობა

თქვენი კანის გაგებით და უსაფრთხო გარუჯვის პრაქტიკის დაცვით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ ლამაზ ბზინვარებას ეფექტურად და უსაფრთხოდ.