ხანგრძლივობასიწითლე ლურჯი სინათლის თერაპიის შემდეგდამოკიდებულია მკურნალობის ინტენსივობასა და თქვენი კანის ტიპზე, მაგრამ აქ მოცემულია ზოგადი ინსტრუქცია:
სიწითლის ტიპიური ხანგრძლივობა
- მსუბუქი მკურნალობა სახლში (LED ნიღბები, ხელის მოწყობილობები):
- 0–2 საათი(როგორც წესი, ხანგრძლივი სიწითლე არ არის).
- პროფესიული მკურნალობა (დერმატოლოგის/კლინიკის სესიები):
- რამდენიმე საათიდან 1 დღემდე(უფრო ძლიერმა მოწყობილობებმა შეიძლება გამოიწვიოს მცირედი გაწითლება).
- მგრძნობიარე კანისთვის/როზაცეასთვის:
- 24–48 საათამდე(თუ კანი რეაქტიულია).
რატომ ხდება ეს?
- ლურჯი შუქიდროებით აზიანებს ბაქტერიებსა და ცხიმოვან ჯირკვლებს, რაც იწვევს მსუბუქ ანთებას.
- ზოგიერთი მოწყობილობა ასევე გამოსცემსსითბო, რამაც შეიძლება გაზარდოს სიწითლე.
როგორ შევამციროთ სიწითლე უფრო სწრაფად
- წაისვით ალოე ვერა ან დამამშვიდებელი შრატი(მაგ., ცენტელა აზიატიკა, ნიაცინამიდი).
- გამოიყენეთ ცივი კომპრესა(5–10 წთ) კანის დასამშვიდებლად.
- მკურნალობის შემდეგ მოერიდეთ აქტიურ ნივთიერებებს(რეტინოლი, მჟავები, C ვიტამინი 24 საათის განმავლობაში).
- დატენიანება და SPF-ის გამოყენება(თუ გარეთ გადიხართ).
როდის უნდა ინერვიულოთ
- თუ სიწითლე გაგრძელდა2 დღეზე მეტი, ვითარდებაშეშუპება/წვა, ან ჰგავსმზისგან დამწვრობა, მიმართეთ დერმატოლოგს (იშვიათად, მაგრამ შესაძლებელია ჭარბი გამოყენების ან მგრძნობიარე კანის შემთხვევაში).