როგორ მოქმედებს წითელი შუქით თერაპია ტკივილის შესამსუბუქებლად

შეიძლება ნაკლებად სავარაუდო ჩანდეს, რომ უბრალოდ ნათურის ქვეშ ჯდომა თქვენს სხეულს (ან ტვინს) სარგებელს მოუტანს, მაგრამ სინათლის თერაპიას შეუძლია რეალური გავლენა მოახდინოს ზოგიერთ დაავადებაზე.
წითელი სინათლის თერაპია (RLT), ფოტომედიცინის სახეობა, არის მიდგომა კეთილდღეობისკენ, რომელიც იყენებს სინათლის ტალღის სხვადასხვა სიგრძეს ჯანმრთელობის სხვადასხვა მდგომარეობის სამკურნალოდ. ატმოსფერული კვლევის ეროვნული ცენტრის თანახმად, წითელ შუქს აქვს ტალღის სიგრძე 620 ნანომეტრამდე (ნმ) და 750 ნმ-მდე. ლაზერული მედიცინისა და ქირურგიის ამერიკული საზოგადოების თანახმად, სინათლის გარკვეულმა ტალღის სიგრძემ შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედებში ცვლილებები, რაც გავლენას ახდენს მათ ფუნქციონირებაზე.
წითელი შუქის თერაპია განიხილება როგორც დამატებითი თერაპია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის უნდა იქნას გამოყენებული ტრადიციულ მედიცინასთან და ექიმის მიერ დამტკიცებულ მკურნალობასთან ერთად. მაგალითად, თუ გაქვთ წვრილი ხაზები და ნაოჭები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წითელი შუქით თერაპია დერმატოლოგის მიერ დანიშნულ აქტუალურ მედიკამენტებთან (როგორიცაა რეტინოიდები) ან საოფისე მკურნალობა (როგორიცაა ინექციები ან ლაზერები). თუ თქვენ გაქვთ სპორტული დაზიანება, ფიზიოთერაპევტს ასევე შეუძლია გიმკურნალოთ წითელი შუქით.
წითელი შუქით თერაპიის ერთ-ერთი პრობლემა ის არის, რომ კვლევა არ არის ბოლომდე ნათელი იმის შესახებ, თუ როგორ და რამდენად არის საჭირო და როგორ განსხვავდება ეს რეჟიმები ჯანმრთელობის პრობლემის მიხედვით, რომლის მოგვარებასაც ცდილობთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საჭიროა ყოვლისმომცველი სტანდარტიზაცია და FDA-ს ჯერ არ აქვს შემუშავებული ასეთი სტანდარტი. თუმცა, ზოგიერთი კვლევისა და ექსპერტების აზრით, წითელი შუქით თერაპია შეიძლება იყოს პერსპექტიული დამატებითი მკურნალობა ჯანმრთელობისა და კანის მოვლის პრობლემების გამო. დარწმუნდით, როგორც ყოველთვის, რაიმე ახალი მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
აქ არის რამოდენიმე შესაძლო ჯანმრთელობის სარგებელი, რომელიც წითელი შუქით თერაპიას შეუძლია მოიტანოს თქვენს საერთო ჯანდაცვის რუტინაში.
წითელი შუქის თერაპიის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გამოყენება კანის დაავადებების მკურნალობაშია. საყოფაცხოვრებო ტექნიკა ყველგან არის და ამიტომ პოპულარულია. ეს არის მდგომარეობები, რომლებსაც წითელი შუქი შეიძლება (ან არ) უმკურნალოს.
აგრძელებს კვლევას წითელი შუქის უნარზე, შეამციროს ტკივილი სხვადასხვა ქრონიკულ პირობებში. „თუ იყენებთ სწორ დოზას და რეჟიმს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წითელი შუქი ტკივილისა და ანთების შესამცირებლად“, - თქვა დოქტორმა პრავენ არანმა, ბუფალოს უნივერსიტეტის ასოცირებულმა პროფესორმა და შეპარდის უნივერსიტეტის ფოტობიომოდულაციის ბრწყინვალების ცენტრის დირექტორის მოვალეობის შემსრულებელმა. მწყემსები, დასავლეთ ვირჯინიის.
როგორ ასე? „ნეირონების ზედაპირზე არის სპეციფიური ცილა, რომელიც სინათლის შთანთქმით ამცირებს უჯრედის უნარს, გაატაროს ან იგრძნოს ტკივილი“, - განმარტა დოქტორმა არანმა. წარსულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ LLLT-ს შეუძლია დაეხმაროს ნეიროპათიის მქონე ადამიანებში ტკივილის მართვას (კლივლენდის კლინიკის მიხედვით, ნერვის ტკივილი ხშირად დიაბეტით არის გამოწვეული).
როდესაც საქმე ეხება სხვა საკითხებს, როგორიცაა ტკივილი ანთებით, კვლევების დიდი ნაწილი ჯერ კიდევ კეთდება ცხოველებზე, ასე რომ, გაუგებარია, როგორ ჯდება წითელი შუქით თერაპია ადამიანის ტკივილის მართვის გეგმაში.
თუმცა, ოქტომბერში ჟურნალში Laser Medical Science-ში გამოქვეყნებული ადამიანებში ზურგის ქრონიკული ტკივილის კვლევის მიხედვით. სინათლის თერაპია შეიძლება სასარგებლო იყოს ტკივილის მართვაში დამატებითი პერსპექტივიდან და საჭიროა შემდგომი კვლევა RLT-სა და ტკივილის შემსუბუქებას შორის კავშირის უკეთ გასაგებად.
კვლევა აჩვენებს, რომ წითელ შუქს შეუძლია მიტოქონდრიის (ფიჭური ენერგიის სახლი) სტიმულირება ფერმენტის გააქტიურებით, რომელიც ზრდის ATP-ს (უჯრედის „ენერგეტიკული ვალუტა“ StatPearls-ის მიხედვით), რაც საბოლოოდ ხელს უწყობს კუნთების ზრდას და აღდგენას. 2020 წლის აპრილში გამოქვეყნებულია Frontiers in Sport and Active Living. ამრიგად, 2017 წელს AIMS Biophysics-ში გამოქვეყნებული კვლევა ვარაუდობს, რომ ვარჯიშამდე ფოტობიომოდულაციური (PBM) თერაპია წითელი ან ახლო ინფრაწითელი შუქის გამოყენებით შეიძლება გაზარდოს კუნთების მუშაობა, განკურნოს კუნთების დაზიანება და შეამციროს ტკივილი და ტკივილი ვარჯიშის შემდეგ.
ისევ და ისევ, ეს დასკვნები არ არის კარგად დასაბუთებული. რჩება კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ გამოვიყენოთ ამ სინათლის თერაპიის სწორი ტალღის სიგრძე და დრო, სპორტის სახეობიდან გამომდინარე, როგორ გამოვიყენოთ ისინი თითოეულ კუნთზე და როგორ გამოვიყენოთ ისინი, 2021 წლის დეკემბრის ჟურნალის Life-ის მიმოხილვის მიხედვით. ეს ითარგმნება გაუმჯობესებულ შესრულებაში.
წითელი შუქით თერაპიის ახალი პოტენციური სარგებელი - ტვინის ჯანმრთელობა - დიახ, როდესაც თავზე ჩაფხუტით ანათებენ.
„არსებობს დამაჯერებელი კვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ ფოტობიომოდულაციური თერაპიას [აქვს პოტენციალი] ნეიროკოგნიტური ფუნქციის გასაუმჯობესებლად“, - თქვა არანიმ. Journal of Neuroscience-ში გამოქვეყნებული სტატიის თანახმად, PBM არა მხოლოდ ამცირებს ანთებას, არამედ აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ჟანგბადს ტვინში ახალი ნეირონებისა და სინაფსების ფორმირებისთვის, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს ტვინის ტრავმული დაზიანების ან ინსულტის მქონე ადამიანებისთვის. 2018 წლის აპრილში ჩატარებულმა კვლევამ დაეხმარა.
BBA Clinical-ში 2016 წლის დეკემბერში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, მეცნიერები ჯერ კიდევ იკვლევენ, როდის უნდა მისცენ PBM თერაპია და შეიძლება თუ არა მისი გამოყენება ტვინის ტრავმული დაზიანების შემდეგ დაუყოვნებლივ თუ წლების შემდეგ; თუმცა, ეს არის ის, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.
კიდევ ერთი პერსპექტიული ბონუსი? ტვინის შერყევის ალიანსის თანახმად, შერყევის შემდგომი სიმპტომების სამკურნალოდ წითელი და ინფრაწითელი შუქის გამოყენების მიმდინარე კვლევა შეიძლება სასარგებლო იყოს.
კანიდან პირის ღრუს ჭრილობამდე, წითელი შუქი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შეხორცების გასაძლიერებლად. ამ შემთხვევაში ჭრილობის მიდამოზე წითელ შუქს უსვამენ სრულ შეხორცებამდე, ამბობს ალანი. მალაიზიაში ჩატარებული მცირე კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა 2021 წლის მაისში ქვედა კიდურების ჭრილობების საერთაშორისო ჟურნალში, აჩვენებს, რომ PBM შეიძლება გამოყენებულ იქნას სტანდარტული ზომებით დიაბეტური ფეხის წყლულების დასახურავად; 2021 წლის ივლისი ფოტობიომოდულაციაში, ფოტომედიცინაში და ლაზერებში. ცხოველთა წინასწარი კვლევები Journal of Surgery-ში ვარაუდობენ, რომ ის შეიძლება სასარგებლო იყოს დამწვრობის დაზიანებების დროს; 2022 წლის მაისში BMC Oral Health-ში გამოქვეყნებული დამატებითი კვლევა ვარაუდობს, რომ PBM შეიძლება ხელი შეუწყოს ჭრილობების შეხორცებას ორალური ოპერაციის შემდეგ.
გარდა ამისა, 2021 წლის ოქტომბერში მოლეკულური მეცნიერებების საერთაშორისო ჟურნალში გამოქვეყნებულ კვლევაში ნათქვამია, რომ PBM-ს შეუძლია გააუმჯობესოს უჯრედების ფუნქცია, შეამციროს ანთება და ტკივილი, გაააქტიუროს ქსოვილების რეგენერაცია, გაათავისუფლოს ზრდის ფაქტორები და სხვა. და ადამიანის კვლევა.
MedlinePlus-ის მიხედვით, ქიმიოთერაპიის ან სხივური თერაპიის ერთ-ერთი შესაძლო გვერდითი მოვლენაა პირის ღრუს მუკოზიტი, რომელიც ვლინდება ტკივილით, წყლულებით, ინფექციით და სისხლდენით პირის ღრუში. ცნობილია, რომ PBM ხელს უშლის ან მკურნალობს ამ სპეციფიკურ გვერდით ეფექტს, 2022 წლის აგვისტოში Frontiers in Oncology-ში გამოქვეყნებული სისტემატური მიმოხილვის მიხედვით.
გარდა ამისა, 2019 წლის ივნისის ჟურნალში Oral Oncology გამოქვეყნებული მიმოხილვის მიხედვით, PBM წარმატებით იქნა გამოყენებული რადიაციით გამოწვეული კანის დაზიანებებისა და მასტექტომიის შემდგომი ლიმფედემის სამკურნალოდ, ფოტოთერაპიის გარეშე, რაც იწვევს დამატებით გვერდით ეფექტებს.
თავად PBM ​​განიხილება, როგორც პოტენციური მომავალი კიბოს მკურნალობა, რადგან მას შეუძლია გააძლიეროს სხეულის იმუნური პასუხი ან გააძლიეროს კიბოს საწინააღმდეგო სხვა თერაპია, რათა დაეხმაროს კიბოს უჯრედების მოკვლას. მეტი კვლევაა საჭირო.
ატარებთ თუ არა თქვენი დროის წუთებს (ან საათებს) სოციალურ მედიაში? თქვენი ელფოსტის შემოწმება შრომაა? აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განივითაროთ გამოყენების ჩვევა…
კლინიკურ კვლევებში მონაწილეობა შეიძლება დაეხმაროს დაავადების მენეჯმენტის შესახებ ცოდნის გაზრდას და მონაწილეებს უზრუნველვყოთ ადრეული წვდომა ახალ მკურნალობაზე.
ღრმა სუნთქვა არის რელაქსაციის ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესისა და შფოთვის შემცირებაში. ეს ვარჯიშები ასევე დაგეხმარებათ ქრონიკული დაავადებების მართვაში. სწავლა…
თქვენ გსმენიათ Blu-ray-ის შესახებ, მაგრამ რა არის ეს? შეიტყვეთ მისი უპირატესობებისა და რისკების შესახებ და შეუძლია თუ არა ცისფერი სინათლისგან დამცავი სათვალეები და ღამის რეჟიმი…
დადიხართ, ლაშქრობთ თუ უბრალოდ მზეზე ტკბებით, გამოდის, რომ ბუნებაში დროის გატარება ნამდვილად კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ქვემოდან…
ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში და რელაქსაციის ხელშეწყობაში. ამ როლებს შეუძლიათ აქტიური როლი შეასრულონ ქრონიკული დაავადების მართვაში…
არომათერაპიას შეუძლია თქვენი ჯანმრთელობის მხარდაჭერა. შეიტყვეთ მეტი ძილის ზეთების, ენერგეტიკული ზეთების და სხვა განწყობის გამაძლიერებელი ზეთების შესახებ…
მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთებს შეუძლიათ თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მხარდაჭერა, მათი არასწორად გამოყენებამ შეიძლება უფრო მეტი ზიანი მოახდინოს, ვიდრე კარგი. აი, რა უნდა იცოდეთ.
თქვენი განწყობის ამაღლებიდან დაწყებული სტრესის შემცირებამდე და გულისა და ტვინის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებამდე, აი, რატომ შეიძლება ველნესი მოგზაურობა იყოს სწორედ ის, რაც გჭირდებათ.
იოგას კურსებიდან დაწყებული სპა მოგზაურობით და გამაჯანსაღებელი აქტივობებით დასვენების დროს თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, აი, როგორ გამოიყენოთ თქვენი ველნესი მოგზაურობები და…