როგორ მოქმედებს წითელი სინათლის თერაპია ტკივილის შესამსუბუქებლად

შეიძლება ნაკლებად სავარაუდო ჩანდეს, რომ უბრალოდ ნათურის ქვეშ ჯდომა თქვენს სხეულს (ან ტვინს) სარგებელს მოუტანს, მაგრამ სინათლით თერაპიას ზოგიერთ დაავადებაზე რეალური გავლენა შეუძლია.
წითელი სინათლის თერაპია (RLT), ფოტომედიცინის სახეობა, არის ველნეს მიდგომა, რომელიც იყენებს სინათლის სხვადასხვა ტალღის სიგრძეებს სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამკურნალოდ. ატმოსფერული კვლევების ეროვნული ცენტრის მონაცემებით, წითელი სინათლის ტალღის სიგრძე 620 ნანომეტრსა (ნმ) და 750 ნმ-ს შორისაა. ლაზერული მედიცინისა და ქირურგიის ამერიკული საზოგადოების მონაცემებით, სინათლის გარკვეულმა ტალღის სიგრძემ შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედებში ცვლილებები, რაც გავლენას ახდენს მათ ფუნქციონირებაზე.
წითელი სინათლის თერაპია დამატებით თერაპიად ითვლება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ტრადიციულ მედიცინასა და ექიმის მიერ დამტკიცებულ მკურნალობასთან ერთად უნდა იქნას გამოყენებული. მაგალითად, თუ წვრილი ხაზები და ნაოჭები გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წითელი სინათლის თერაპია დერმატოლოგის მიერ დანიშნულ ადგილობრივ მედიკამენტებთან (მაგალითად, რეტინოიდები) ან კაბინეტში ჩატარებული მკურნალობა (მაგალითად, ინექციები ან ლაზერები). თუ სპორტული ტრავმა გაქვთ, ფიზიოთერაპევტს ასევე შეუძლია წითელი სინათლის თერაპიით მკურნალობა.
წითელი სინათლის თერაპიის ერთ-ერთი პრობლემა ის არის, რომ კვლევა ბოლომდე ნათელი არ არის იმის შესახებ, თუ როგორ და რა რაოდენობით არის ის საჭირო და როგორ იცვლება ეს რეჟიმები იმ ჯანმრთელობის პრობლემის მიხედვით, რომლის მოგვარებასაც ცდილობთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საჭიროა ყოვლისმომცველი სტანდარტიზაცია და FDA-ს ჯერ არ შეუმუშავებია ასეთი სტანდარტი. თუმცა, ზოგიერთი კვლევისა და ექსპერტის აზრით, წითელი სინათლის თერაპია შეიძლება იყოს პერსპექტიული დამატებითი მკურნალობა ჯანმრთელობისა და კანის მოვლის რიგი პრობლემებისთვის. ნებისმიერი ახალი მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
აქ მოცემულია რამდენიმე შესაძლო სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, რაც წითელი სინათლის თერაპიამ შეიძლება მოიტანოს თქვენს ზოგად ჯანმრთელობის მოვლის რუტინაში.
წითელი სინათლის თერაპიის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გამოყენება კანის დაავადებების მკურნალობაა. საყოფაცხოვრებო ტექნიკა ყველგან გვხვდება და შესაბამისად, პოპულარულია. ეს ის დაავადებებია, რომელთა მკურნალობაც წითელ სინათლეს შეუძლია (ან არ შეუძლია).
გრძელდება კვლევები წითელი სინათლის ტკივილის შემცირების უნარის შესახებ სხვადასხვა ქრონიკული დაავადების დროს. „თუ სწორ დოზასა და რეჟიმს გამოიყენებთ, წითელი სინათლის გამოყენება ტკივილისა და ანთების შესამცირებლად შეგიძლიათ“, - თქვა დოქტორმა პრავინ არანიმ, ბუფალოს უნივერსიტეტის ასოცირებულმა პროფესორმა და შეპარდის უნივერსიტეტის ფოტობიომოდულაციის სრულყოფილების ცენტრის მოვალეობის შემსრულებელმა დირექტორმა. შეფერდსი, დასავლეთ ვირჯინია.
როგორ? „ნეირონების ზედაპირზე არსებობს სპეციფიკური ცილა, რომელიც სინათლის შთანთქმით ამცირებს უჯრედის ტკივილის გატარების ან შეგრძნების უნარს“, - განმარტა დოქტორმა არანიმ. წარსულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ LLLT-ს შეუძლია დაეხმაროს ტკივილის მართვაში ნეიროპათიის მქონე ადამიანებში (კლივლენდის კლინიკის მონაცემებით, ნერვული ტკივილი ხშირად გამოწვეულია დიაბეტით).
როდესაც საქმე სხვა საკითხებს ეხება, როგორიცაა ანთებით გამოწვეული ტკივილი, კვლევების დიდი ნაწილი კვლავ ცხოველებზე ტარდება, ამიტომ გაურკვეველია, თუ როგორ ჯდება წითელი სინათლის თერაპია ადამიანის ტკივილის მართვის გეგმაში.
თუმცა, ოქტომბერში ჟურნალ „Laser Medical Science“-ში გამოქვეყნებული ადამიანებში ქრონიკული ზურგის ტკივილის შესახებ ჩატარებული კვლევის თანახმად, სინათლით თერაპია შესაძლოა სასარგებლო იყოს ტკივილის მართვისთვის დამატებითი პერსპექტივიდანაც და საჭიროა შემდგომი კვლევა, რათა უკეთ გავიგოთ RLT-სა და ტკივილის შემსუბუქებას შორის კავშირი.
კვლევები აჩვენებს, რომ წითელ სინათლეს შეუძლია მიტოქონდრიების (უჯრედული ენერგიის წყარო) სტიმულირება ფერმენტის გააქტიურებით, რომელიც ზრდის ATP-ს (უჯრედის „ენერგეტიკული ვალუტა“ StatPearls-ის მიხედვით), რაც საბოლოო ჯამში ხელს უწყობს კუნთების ზრდას და აღდგენას. 2020 წლის აპრილში გამოქვეყნდა Frontiers in Sport and Active Living-ში. ამრიგად, 2017 წელს AIMS Biophysics-ში გამოქვეყნებული კვლევა ვარაუდობს, რომ ვარჯიშის წინა ფოტობიომოდულაციის (PBM) თერაპიას წითელი ან ახლო ინფრაწითელი სინათლის გამოყენებით შეუძლია გაზარდოს კუნთების მუშაობა, შეახორცოს კუნთების დაზიანება და შეამციროს ტკივილი და ტკივილი ვარჯიშის შემდეგ.
კვლავაც, ეს დასკვნები არ არის საფუძველს მოკლებული. 2021 წლის დეკემბრის ჟურნალ Life-ის მიმოხილვის თანახმად, კვლავ რჩება კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ გამოვიყენოთ სინათლის თერაპია სწორად ტალღის სიგრძესა და დროს, სპორტის სახეობიდან გამომდინარე, როგორ მივმართოთ ისინი თითოეულ კუნთს და როგორ გამოვიყენოთ ისინი. ეს კი გაუმჯობესებულ შესრულებას ნიშნავს.
წითელი ნათურის თერაპიის ახალი პოტენციური სარგებელი - ტვინის ჯანმრთელობა - დიახ, როდესაც ანათებს თავზე ჩაფხუტის საშუალებით.
„არსებობს დამაჯერებელი კვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ ფოტობიომოდულაციურ თერაპიას [აქვს პოტენციალი] გააუმჯობესოს ნეიროკოგნიტური ფუნქცია“, - თქვა არანიმ. ნეირომეცნიერების ჟურნალში გამოქვეყნებული სტატიის თანახმად, ფოტობიომოდულაციური თერაპია არა მხოლოდ ამცირებს ანთებას, არამედ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ჟანგბადს ტვინში ახალი ნეირონებისა და სინაფსების ფორმირებისთვის, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც გადაიტანეს ტვინის ტრავმული დაზიანება ან ინსულტი. 2018 წლის აპრილში ჩატარებულმა კვლევამ ხელი შეუწყო ამ საკითხს.
2016 წლის დეკემბერში BBA Clinical-ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, მეცნიერები ჯერ კიდევ იკვლევენ, თუ როდის უნდა დაინიშნოს PBM თერაპია და შეიძლება თუ არა მისი გამოყენება ტრავმული ტვინის დაზიანებისთანავე თუ წლების შემდეგ; თუმცა, ეს არის ის, რასაც ყურადღების მიქცევა სჭირდება.
კიდევ ერთი პერსპექტიული ბონუსი? ტვინის შერყევის ალიანსის თანახმად, ტვინის შერყევის შემდგომი სიმპტომების სამკურნალოდ წითელი და ახლო ინფრაწითელი სინათლის გამოყენების შესახებ მიმდინარე კვლევები შესაძლოა სასარგებლო იყოს.
კანიდან პირის ღრუმდე მიყენებული ჭრილობების შემთხვევაში, წითელი სინათლის გამოყენება შესაძლებელია შეხორცების ხელშესაწყობად. ამ შემთხვევებში, წითელი სინათლე ჭრილობის სრულ შეხორცებამდე გამოიყენება, ამბობს ალანი. მალაიზიაში ჩატარებული მცირე კვლევა, რომელიც 2021 წლის მაისში გამოქვეყნდა ქვედა კიდურების ჭრილობების საერთაშორისო ჟურნალში, აჩვენებს, რომ PBM-ის გამოყენება შესაძლებელია სტანდარტულ ზომებთან ერთად დიაბეტური ტერფის წყლულების დასახურავად; 2021 წლის ივლისში, ფოტობიომოდულაცია, ფოტომედიცინა და ლაზერები. ქირურგიის ჟურნალში ცხოველებზე ჩატარებული წინასწარი კვლევები ვარაუდობენ, რომ ის შეიძლება სასარგებლო იყოს დამწვრობის დაზიანებების დროს; 2022 წლის მაისში BMC Oral Health-ში გამოქვეყნებული დამატებითი კვლევა მიუთითებს, რომ PBM-მა შეიძლება ხელი შეუწყოს ჭრილობების შეხორცებას პირის ღრუს ოპერაციის შემდეგ.
გარდა ამისა, 2021 წლის ოქტომბერში მოლეკულური მეცნიერებების საერთაშორისო ჟურნალში გამოქვეყნებულ კვლევაში ნათქვამია, რომ PBM-ს შეუძლია გააუმჯობესოს უჯრედული ფუნქცია, შეამციროს ანთება და ტკივილი, სტიმულირება გაუკეთოს ქსოვილების რეგენერაციას, გამოყოს ზრდის ფაქტორები და სხვა, რაც იწვევს უფრო სწრაფ შეხორცებას. ასევე ადამიანებზე ჩატარებულ კვლევებში.
MedlinePlus-ის თანახმად, ქიმიოთერაპიის ან სხივური თერაპიის ერთ-ერთი შესაძლო გვერდითი მოვლენაა პირის ღრუს მუკოზიტი, რომელიც ვლინდება ტკივილით, წყლულებით, ინფექციით და პირის ღრუში სისხლდენით. 2022 წლის აგვისტოში Frontiers in Oncology-ში გამოქვეყნებული სისტემატური მიმოხილვის თანახმად, PBM ცნობილია, რომ ხელს უშლის ან მკურნალობს ამ კონკრეტულ გვერდით მოვლენას.
გარდა ამისა, 2019 წლის ივნისის ჟურნალში „Oral Oncology“ გამოქვეყნებული მიმოხილვის თანახმად, PBM წარმატებით გამოიყენება რადიაციით გამოწვეული კანის დაზიანებების და მასტექტომიის შემდგომი ლიმფედემის სამკურნალოდ, ფოტოთერაპიის მიერ რაიმე დამატებითი გვერდითი მოვლენების გამოწვევის გარეშე.
თავად PBM-ს განიხილავენ, როგორც პოტენციურ მომავალ კიბოს მკურნალობას, რადგან მას შეუძლია ორგანიზმის იმუნური პასუხის სტიმულირება ან სხვა კიბოს საწინააღმდეგო თერაპიების გაძლიერება კიბოს უჯრედების განადგურების მიზნით. საჭიროა მეტი კვლევა.
სოციალურ მედიაში წუთებს (ან საათებს) ატარებთ? ელექტრონული ფოსტის შემოწმება თქვენთვის საშინელებაა? აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ გამოიმუშაოთ მათი გამოყენების ჩვევა...
კლინიკურ კვლევებში მონაწილეობა ხელს შეუწყობს დაავადების მართვის შესახებ ცოდნის ამაღლებას და მონაწილეებს ადრეული წვდომით უზრუნველყოფს ახალ მკურნალობის მეთოდებზე.
ღრმა სუნთქვა რელაქსაციის ტექნიკაა, რომელიც ხელს უწყობს სტრესისა და შფოთვის შემცირებას. ეს ვარჯიშები ასევე ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადებების მართვას. შეისწავლეთ…
გსმენიათ Blu-ray-ს შესახებ, მაგრამ რა არის ის? გაიგეთ მისი უპირატესობებისა და რისკების შესახებ და ასევე იმის შესახებ, შეუძლია თუ არა ლურჯი სინათლისგან დამცავ სათვალეებსა და ღამის რეჟიმს…
სეირნობთ, ლაშქრობთ თუ უბრალოდ მზეზე ტკბებით, აღმოჩნდა, რომ ბუნებაში დროის გატარება სინამდვილეში შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ქვემოდან…
ღრმა სუნთქვითი ვარჯიშები ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და მოდუნებას. ამ როლებს შეუძლიათ აქტიური როლი შეასრულონ ქრონიკული დაავადებების მართვაში...
არომათერაპიას შეუძლია თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება. შეიტყვეთ მეტი ძილის ზეთების, ენერგეტიკული ზეთების და სხვა განწყობის გამაძლიერებელი ზეთების შესახებ…
მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთებს შეუძლიათ თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ხელშეწყობა, მათი არასწორად გამოყენებამ შეიძლება მეტი ზიანი მოგაყენოთ, ვიდრე სარგებელი. აი, რა უნდა იცოდეთ.
განწყობის გაუმჯობესებიდან დაწყებული სტრესის შემცირებითა და გულისა და ტვინის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებით დამთავრებული, აი, რატომ შეიძლება ველნეს მოგზაურობა იყოს ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ.
იოგას გაკვეთილებიდან დაწყებული, სპა-მოგზაურობებითა და ველნეს აქტივობებით დამთავრებული, რათა შვებულებაში გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა, აი, როგორ გამოიყენოთ მაქსიმალურად თქვენი ველნეს მოგზაურობით და...