სოლარიუმი ათწლეულების განმავლობაში მზისგან დამცავი ბზინვარების მისაღწევად პოპულარული საშუალება იყო, მაგრამ ზუსტად როგორ მუშაობს ის? ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ სოლარიუმების მეცნიერებას, მათ გავლენას კანზე და უფრო უსაფრთხო ალტერნატივებს ბრინჯაოსფერი იერსახის მისაღებად.
1. სოლარიუმების მეცნიერება
სოლარიუმები მზის ზემოქმედების იმიტაციისთვის ხელოვნურ ულტრაიისფერ (UV) გამოსხივებას იყენებენ. აი, როგორ ამუქებენ ისინი თქვენს კანს:
ძირითადი კომპონენტები:
- ულტრაიისფერი ნათურები: გამოყოფენ UVA (95%) და UVB (5%) სხივებს, მზის სხივების მსგავსად.
- აკრილის მინა: ფილტრავს UVB სხივების ნაწილს დამწვრობის რისკის შესამცირებლად.
- ტაიმერის სისტემა: ზღუდავს ექსპოზიციას (როგორც წესი, 5–20 წუთი თითო სესიაზე).
როგორ ხდება გარუჯვა:
- ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება → კანი აფიქსირებს დაზიანებას.
- მელანინის გამომუშავება → ორგანიზმი თავის დასაცავად მეტ მელანინს (პიგმენტს) გამოყოფს.
- კანი მუქდება → შედეგი რამდენიმე საათში ან დღეში ვლინდება.
UVA vs. UVB სხივები:
- UVA სხივები ღრმად აღწევს, რაც იწვევს ხანგრძლივ დაბერებას (ნაოჭები, ლაქები).
- UVB სხივები გავლენას ახდენს კანის გარეთა შრეზე, რაც ზრდის დამწვრობისა და კიბოს რისკს.
2. სოლარიუმის საწოლების ტიპები
| ტიპი | როგორ მუშაობს | საუკეთესოა | სესიის დრო |
|---|---|---|---|
| დაბალი წნევა | ძირითადად UVA, ნაზი, მაგრამ უფრო ნელი რუჯი | დამწყებთათვის | 10–20 წთ |
| მაღალი წნევა | უფრო ძლიერი UVA, უფრო სწრაფი შედეგები | გამოცდილი გარუჯვის სპეციალისტები | 5–15 წთ |
| სტენდაპი | სხეულთან შეხების გარეშე, თუნდაც რუჯის გარეშე | საწოლის ანაბეჭდების თავიდან აცილება | 8–12 წთ |
3. სოლარიუმების ჯანმრთელობის რისკები
რატომ აფრთხილებენ ექსპერტები მათ წინააღმდეგ:
- კანის კიბო → რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში მელანომის 75%-ით მეტი რისკი (ჯანმო).
- ნაადრევი დაბერება → UVA შლის კოლაგენს, რაც იწვევს ნაოჭებს.
- თვალის დაზიანება → რქოვანას დამწვრობა ან კატარაქტა სათვალის გარეშე.
- დამოკიდებულების რისკი → ზოგიერთ მომხმარებელს უვითარდება ტანორექსია (კომპულსიური გარუჯვა) (გარუჯვა).
აკრძალულია არასრულწლოვნებისთვის მრავალ ქვეყანაში (მაგ., დიდი ბრიტანეთი, ავსტრალია, ბრაზილია).
4. სოლარიუმის უფრო უსაფრთხო ალტერნატივები
თუ გსურთ რუჯი ულტრაიისფერი სხივების დაზიანების გარეშე, სცადეთ:
√ თვითგამრუჯავი ლოსიონები (DHA-ზე დაფუძნებული, ძლებს დაახლოებით 1 კვირა).
√ სპრეი რუჯი (პროფესიონალური გამოყენება, მყისიერი ბზინვარება).
√ ბრონზისფერი მაკიაჟი (დროებითი, ვალდებულების გარეშე).
√ წითელი სინათლის თერაპია (ულტრაიისფერი გამოსხივების გარეშე, აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას).
5. საბოლოო შედეგი
სოლარიუმები მოქმედებენ ულტრაიისფერი სხივების გამოყოფით, რაც მელანინის გამომუშავებას აჩქარებს, თუმცა მათ სერიოზული რისკები ახლავს თან, როგორიცაა კიბო და ნაადრევი დაბერება. უფრო უსაფრთხო ბზინვარებისთვის, აირჩიეთ მზისგან დამცავი საშუალებები ან სპრეი-რუჯი.
იცოდით? 35 წლამდე მხოლოდ ერთი გარუჯვის სეანსი შენობაში მელანომის რისკს 59%-ით ზრდის (ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია).