წითელი სინათლის თერაპია მენსტრუალური სპაზმების დროს გვეხმარება? ტკივილის შემსუბუქების მეცნიერებამ დაგვანახა

მენსტრუალური სპაზმები (დისმენორეა) ყოველთვიურად მილიონობით ქალს აწუხებს, რაც იწვევს მუცლის ქვედა ნაწილში ტკივილს, მენჯის დაჭიმულობას და ზოგჯერ დისკომფორტს ზურგის ან ბარძაყის არეში. მიუხედავად იმისა, რომ ტკივილგამაყუჩებლები გავრცელებულია, სულ უფრო მეტი ადამიანი მიმართავს წითელი სინათლის თერაპიას (RLT), როგორც ანთების შემცირებისა და საშვილოსნოს კუნთების მოდუნების ბუნებრივ საშუალებას.

როგორ მოქმედებს წითელი სინათლის თერაპია მენსტრუალური სპაზმების დროს

წითელი სინათლის თერაპია იყენებს ტალღის სიგრძეებს შორის630–660 ნმ (წითელი)და810–850 ნმ (ახლო ინფრაწითელი)ქსოვილში ღრმად შეღწევისთვის. მენსტრუალური სპაზმების დროს, ამ ტალღის სიგრძეებს შეუძლიათ:

1. მენჯის ქსოვილში ანთების შემცირება

მენსტრუალური ტკივილი ხშირად გამოწვეულია პროსტაგლანდინების მომატებული დონით, რომლებიც იწვევენ ანთებას და სპაზმებს. წითელი სინათლის თერაპია ხელს უწყობს:

• ქვედა ანთების მარკერები

• ოქსიდაციური სტრესის შემცირება

• დაამშვიდეთ გაღიზიანებული მენჯის კუნთები

2. საშვილოსნოს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება

უკეთესი ცირკულაცია = მეტი ჟანგბადის მიწოდება = კუნთების სპაზმების შემცირება.

ეს დისმენორეის შემსუბუქების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მექანიზმია.

3. გლუვი კუნთების მოდუნება

ახლო ინფრაწითელი სინათლე უფრო ღრმად აღწევს და ხელს უწყობს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვის შემსუბუქებას.

4. ტკივილის სიგნალების შემცირება

RLT ხელს უწყობს ენდორფინების გამოყოფას და ხელს უწყობს ნერვული სისტემის მოდულაციას, რაც კრუნჩხვებს ნაკლებად ინტენსიურს ხდის.

სარგებელი, რომელსაც ქალები ხშირად აცხადებენ

• ნაკლებად ინტენსიური მუცლის ტკივილი

• ზურგისა და ბარძაყის დისკომფორტის შემცირება

• გაუმჯობესებული მობილურობა მენსტრუაციის დროს

• ნაკლები დამოკიდებულება ტკივილგამაყუჩებლებზე

• უფრო სწრაფი დასვენება და კომფორტი

ზოგიერთი მომხმარებელი შვებას გრძნობს მხოლოდ ამის შემდეგ.10–20 წუთიმკურნალობის.

სად გამოვიყენოთ წითელი შუქი?

• ქვედა მუცელი

• ქვედა ზურგი

• ბარძაყის შიდა ნაწილი (რეფერენციული ტკივილისთვის)

პროფესიონალური სრული სხეულის მოწყობილობები - მაგალითადMERICAN წითელი სინათლის თერაპიის საწოლი M4N— კიდევ უფრო ღრმა სარგებელს უზრუნველყოფს უფრო მაღალი დაფარვისა და ინტენსივობის გამო.

საუკეთესოა

• პირველადი დისმენორეა

• ანთებით გამოწვეული კრუნჩხვები

• კუნთების დაჭიმულობა

• სტრესთან ან დაძაბულობასთან დაკავშირებული ტკივილი