წითელი სინათლის ცხვირის თერაპია ეფექტურია?

წითელი სინათლის თერაპია სულ უფრო პოპულარული ხდება ველნესის ფართო სპექტრის აპლიკაციებისთვის. ერთი ნიშური, მაგრამ საინტერესო გამოყენებააწითელი სინათლის ცხვირის თერაპია, სადაც დაბალი ინტენსივობის წითელი ან ახლო ინფრაწითელი სინათლე ცხვირიდან პატარა ტარებადი მოწყობილობის გამოყენებით მიეწოდება. თუმცა, კითხვა კვლავ რჩება:წითელი სინათლის ცხვირის თერაპია ნამდვილად მუშაობს?

რა არის წითელი სინათლის ცხვირის თერაპია?

წითელი სინათლის ცხვირის თერაპია გულისხმობს მცირე ზომის სინათლის გამოსხივების დიოდების (LED) ნესტოებში განთავსებას, რათა ცხვირის ღრუ წითელი ან ახლო ინფრაწითელი სინათლით დასხივდეს, როგორც წესი, ტალღის სიგრძეებს შორის...630 ნმ და 850 ნმიდეა სისტემური ეფექტების მისაღწევად კაპილარებით მდიდარი სისხლძარღვებისა და ქსოვილების სტიმულირებას გულისხმობს.

წითელი სინათლის ცხვირის თერაპიის პოტენციური სარგებელი

მიუხედავად იმისა, რომ უფრო ფართომასშტაბიანი კვლევების ჩატარება ჯერ კიდევ საჭიროა, ადრეული კვლევები და ანეკდოტური ცნობები მიუთითებს, რომ ცხვირის წითელი სინათლის თერაპიას შეიძლება რამდენიმე სარგებელი მოჰყვეს:

1. გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევა
   ცხვირის ღრუ სავსეა პაწაწინა სისხლძარღვებით. წითელი სინათლის ზემოქმედებისას, შესაძლოა, სტიმულირება მოხდეს.აზოტის ოქსიდის წარმოება, რაც ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას და ჟანგბადის მიწოდების გაუმჯობესებას.

2. გაძლიერებული ტვინის ფუნქცია
   ახლო ინფრაწითელ სინათლეს აქვს უფრო ღრმად შეღწევის უნარი, პოტენციურად კი ტვინის მიმდებარე ქსოვილებამდეც კი მიაღწიოს. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ეს შესაძლოა ხელს უწყობდესკოგნიტური ფუნქცია, გონებრივი სიცხადე და დეპრესიის სიმპტომების შემცირებაშიც კი დაგეხმარებათ.

3. იმუნური სისტემის მხარდაჭერა
   მიტოქონდრიების სტიმულირებითა და უჯრედული ენერგიის (ATP) წარმოების გაუმჯობესებით, წითელი სინათლის თერაპიამ შეიძლება გააძლიეროს იმუნური პასუხი, რაც ორგანიზმს ინფექციებთან უკეთ ბრძოლაში დაეხმარება.

4. ალერგიისა და სინუსური პრობლემების შემცირება
   ზოგიერთი მომხმარებელი აღნიშნავს ცხვირის შეგუბების, სინუსიტის და სეზონური ალერგიის შემსუბუქებას, რაც შესაძლოა გამოწვეული იყოსანთების საწინააღმდეგო ეფექტებისინათლის.

რას ამბობს მეცნიერება?

მიუხედავად იმისა, რომ წითელი სინათლის თერაპიას ასობით რეცენზირებული კვლევა უჭერს მხარს,ცხვირისთვის სპეციფიკური აპლიკაციები კვლავ ჩნდებარამდენიმე მცირე კვლევამ და პილოტურმა კვლევამ იმედისმომცემი შედეგები აჩვენა:

• ალერგიული რინიტის სიმპტომების შემცირება

• კოგნიტური მუშაობის გაუმჯობესება

• შაკიკის თავის ტკივილის შემსუბუქება

თუმცა, ამ შედეგების სრულად დასადასტურებლად საჭიროა მეტი მაღალი ხარისხის, მასშტაბური კლინიკური კვლევა.

უსაფრთხოა?

ზოგადად, წითელი სინათლის ცხვირის თერაპია განიხილებაუსაფრთხო და არაინვაზიურიინსტრუქციის მიხედვით გამოყენებისას. მოწყობილობების უმეტესობა ასხივებს დაბალი სიმძლავრის სინათლეს, რომელიც არ წარმოქმნის სითბოს და არ აზიანებს ქსოვილს. თუმცა:

• ყოველთვის გამოიყენეთFDA-ს მიერ დამტკიცებული ან CE სერტიფიცირებულიპროდუქტები

• მიყევითმწარმოებლის მითითებებისესიის ხანგრძლივობისა და სიხშირისთვის

• მოერიდეთ, თუ გაქვთფოტომგრძნობელობის დარღვევებიან იყენებთ ფოტოსენსიბილიზებელ მედიკამენტებს

როგორ გამოვიყენოთ ცხვირის წითელი სინათლის თერაპიის მოწყობილობა

• გამოყენებამდე გაწმინდეთ მოწყობილობა და ცხვირის ნესტოები

• ფრთხილად ჩადეთ ზონდები თითოეულ ნესტოში

• გამოიყენეთ მოწყობილობა5–20 წუთიმწარმოებლის რეკომენდაციის მიხედვით,

• გამეორებაყოველდღიურად ან კვირაში რამდენჯერმემუდმივი სარგებლისთვის

დასკვნა: მუშაობს?

დიახ - წითელი სხივის ცხვირის თერაპიამ შეიძლება იმუშაოსგარკვეული კეთილდღეობის სარგებლისთვის, როგორიცაა სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, ანთების შემცირება და კოგნიტური და იმუნური ფუნქციების მხარდაჭერა. მიუხედავად იმისა, რომ კვლევები ჯერ კიდევ მიმდინარეობს, ადრეული შედეგები იმედისმომცემია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გამოიყენება მთელი სხეულის წითელი სინათლის თერაპიასთან ერთად.