შეიძლება თუ არა მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება სოლარიუმში?

სოლარიუმში ყოფნისას თქვენი კანი კონცენტრირებული ულტრაიისფერი (UV) გამოსხივების ზემოქმედების ქვეშაა, რაც მელანინის გამომუშავებას აჩქარებს, თუმცა ამავდროულად კანის დაზიანების რისკსაც ზრდის. ხშირად დასმული კითხვაა:შეიძლება თუ არა მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება სოლარიუმში და აქვს თუ არა ამას აზრი?

მოკლე პასუხიაკი, შეგიძლიათ მზისგან დამცავი კრემი წაისვათ სოლარიუმში, მაგრამ შენ თუ არაუნდადამოკიდებულია თქვენს გარუჯვის მიზნებსა და კანის ჯანმრთელობის პრიორიტეტებზე.

როგორ მოქმედებს მზისგან დამცავი კრემი სოლარიუმში

მზისგან დამცავი კრემი შექმნილია კანის დასაცავად,ულტრაიისფერი გამოსხივების შთანთქმა, ასახვა ან გაფანტვა, ძირითადად UVA და UVB სხივები. სოლარიუმი ძირითადად გამოყოფსულტრაიისფერი სხივები, რომლებიც კანში უფრო ღრმად აღწევენ და პასუხისმგებელნი არიან გარუჯვაზე, ასევე ნაადრევ დაბერებაზე.

როდესაც მზისგან დამცავ კრემს სოლარიუმში ისვამთ:

• SPF 30 ან მეტიშეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ულტრაიისფერი შეღწევადობა

• გარუჯვის პროცესი ხდებანელი და ნაკლებად ინტენსიური

• კანის დაზიანების რისკიანაწილობრივ შემცირებული, მაგრამ არ არის აღმოფხვრილი

ეს ნიშნავს, რომ მზისგან დამცავი კრემი სოლარიუმს „უსაფრთხოს“ არ ხდის, მაგრამ მას შეუძლია დახმარება.შეზღუდეთ ზედმეტი ექსპოზიცია, განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანის ტიპისთვის.

მზისგან დამცავი კრემი ხელს უშლის გარუჯვას?

არა სრულად. ბევრი ადამიანი შეცდომით თვლის, რომ მზისგან დამცავი კრემი მთლიანად ბლოკავს გარუჯვას. სინამდვილეში:

• მზისგან დამცავი კრემიამცირებს ინტენსივობასულტრაიისფერი ზემოქმედების

• შეიძლება მაინც გაირუჯოთ, მაგრამუფრო თანდათანობით

• რუჯი ხშირად არისუფრო თანაბარი და ხანგრძლივი მოქმედების

თუმცა, თუ თქვენი მთავარი მიზანი სწრაფი მუქი რუჯია, მზისგან დამცავი კრემი შეიძლება კონტრპროდუქტიული იყოს.

რატომ გვირჩევენ ზოგიერთი სოლარიუმი მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებისგან თავის შეკავებას

ზოგიერთი სოლარიუმი გვირჩევსმზისგან დამცავი კრემის ნაცვლად გარუჯვის ლოსიონები, რადგან:

• ტრადიციული მზისგან დამცავი კრემები შექმნილია იმისთვის, რომ...ულტრაიისფერი სხივების დაბლოკვა

• რუჯის ამაჩქარებლები ასტიმულირებენ მელანინის გამომუშავებას ულტრაიისფერი დაცვის გარეშე

• უფრო სწრაფად შესამჩნევმა გარუჯვამ შესაძლოა მომხმარებლის კმაყოფილება გაზარდოს

ამასთან ერთად,სამედიცინო თვალსაზრისითმზისგან დამცავი კრემის გამოტოვება ზრდის შემდეგი დაავადებების რისკს:

• მზის დამწვრობა

• ნაადრევი დაბერება

• ჰიპერპიგმენტაცია

• კანის ხანგრძლივი დაზიანება

უფრო უსაფრთხო ალტერნატივები: რა უნდა გამოიყენოთ ამის ნაცვლად?

თუ კანის ჯანმრთელობა გაწუხებთ, მაგრამ მაინც გსურთ რუჯი, განიხილეთ ეს ვარიანტები:

• დაბალი SPF-ის მქონე მზისგან დამცავი კრემი (SPF 15)ნაწილობრივი დაცვისთვის

• გარუჯვის ლოსიონები დამატენიანებელი და ანტიოქსიდანტური საშუალებებით

• წითელი სინათლის თერაპიის საწოლები, რომლებიც არ იყენებენ ულტრაიისფერ სხივებს და ხელს უწყობენ კანის გაახალგაზრდავებას

• უფრო მოკლე გარუჯვის სეანსებიკანის სათანადო დატენიანებასთან ერთად

ბევრი თანამედროვე ველნეს ცენტრი აერთიანებსულტრაიისფერი გარუჯვა წითელი სინათლის თერაპიით, რაც ხელს უწყობს ჟანგვითი სტრესის შემცირებას და ამავდროულად ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას.

ძირითადი დასკვნები

• შენქილასოლარიუმში მზისგან დამცავი კრემის წასმა

• მზისგან დამცავი კრემი ამცირებს ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებას, მაგრამ სოლარიუმს უსაფრთხოს არ ხდის

• მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება უფრო ნელ და კონტროლირებულ გარუჯვას იწვევს.

• კანის ჯანმრთელობისთვის, ულტრაიისფერი გამოსხივების შეზღუდული ზემოქმედებისა და წითელი სინათლის თერაპიის შერწყმა უფრო გონივრული გრძელვადიანი მიდგომაა.

ხშირად დასმული კითხვები

სოლარიუმში SPF 50-ის გამოყენება შეიძლება?
კი, მაგრამ ეს მნიშვნელოვნად შეზღუდავს გარუჯვის შედეგს და ძირითადად კანის დამცავ ფუნქციას შეასრულებს.

საშიშია თუ არა მზისგან დამცავი კრემის გარეშე გარუჯვა?
დაუცველი ულტრაიისფერი გამოსხივების ხშირი ზემოქმედება ზრდის კანის დაბერების და ხანგრძლივი დაზიანების რისკს.

წითელი სინათლის თერაპია უფრო უსაფრთხო ალტერნატივაა?
წითელი სინათლის თერაპია არ იყენებს ულტრაიისფერ გამოსხივებას და ფართოდ გამოიყენება კანის გაახალგაზრდავებისა და აღდგენისთვის.