თუ იყენებთ წითელი სინათლის თერაპიას (RLT) და ტრეტინოინს (ძლიერი რეტინოიდი დაბერების საწინააღმდეგოდ და აკნეს სამკურნალოდ), შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა: შემიძლია თუ არა ტრეტინოინის წასმა წითელი სინათლის სესიის შემდეგ?
მოკლე პასუხი: დიახ, მაგრამ დროს მნიშვნელობა აქვს! აი, რა უნდა იცოდეთ.
შესაძლებელია ტრეტინოინისა და წითელი სინათლის თერაპიის შერწყმა?
√ დიახ, მაგრამ საუკეთესო შედეგის მისაღწევად დაიცავით ეს ინსტრუქციები:
1. წითელი სინათლის თერაპიის შემდეგ დაელოდეთ 30-60 წუთი
- წითელი სინათლის თერაპია აძლიერებს კოლაგენს და სისხლის მიმოქცევას, რამაც შეიძლება გაზარდოს კანის მგრძნობელობა.
- ტრეტინოინის დაუყოვნებლივ წასმამ შეიძლება გაღიზიანება გამოიწვიოს.
2. პირველ რიგში გამოიყენეთ ნაზი დამატენიანებელი
- RLT-ის შემდეგ, ტრეტინოინამდე წაისვით დამატენიანებელი კრემი (მაგალითად, კერამიდის კრემი).
- ეს ხელს უწყობს სიმშრალისა და აქერცვლის შემცირებას.
3. დაიწყეთ ტრეტინოინის დაბალი სიძლიერის დოზით
- თუ ტრეტინოინი ახალი გაქვთ, გამოიყენეთ 0.025% ან 0.05% (და არა დაუყოვნებლივ 0.1%).
- წითელი სინათლის თერაპია აძლიერებს კანის განახლებას, ამიტომ უფრო ძლიერმა ტრეტინოინმა შეიძლება გაღიზიანება გამოიწვიოს.
4. მოერიდეთ ტრეტინოინის გამოყენებასადრეწითელი სინათლის თერაპია
- ტრეტინოინი კანს უფრო ფოტომგრძნობელს ხდის (თუმცა RLT-ს ულტრაიისფერი სხივები არ აქვს).
- ტრეტინოინის წასმა უმჯობესია ღამით, RLT სესიებისგან განცალკევებით.
წითელი სინათლის თერაპიისა და ტრეტინოინის კომბინირების უპირატესობები
✔ კოლაგენის გამომუშავების დაჩქარება (ნაოჭების და წვრილი ხაზების შემცირება)
✔ აკნეს უკეთესი შეხორცება (RLT ამცირებს ანთებას, ტრეტინოინი ასუფთავებს ფორებს)
✔ კანის გაუმჯობესებული ტექსტურა (უფრო ნათელი და გლუვი ფერი)
პოტენციური გვერდითი მოვლენები, რომლებზეც ყურადღება უნდა მიაქციოთ
- სიმშრალე და აქერცვლა (თუ ტრეტინოინი გამოიყენება RLT-ის შემდეგ ძალიან მალე)
- სიწითლე ან გაღიზიანება (თუ კანი ზედმეტად მგრძნობიარეა)
- მზის მგრძნობელობა (ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი დღის განმავლობაში!)
ძლიერი გაღიზიანების შემთხვევაში შეწყვიტეთ გამოყენება - მიმართეთ დერმატოლოგს.
საუკეთესო რუტინა წითელი შუქის + ტრეტინოინის მომხმარებლებისთვის
დილა:
გაწმენდა → წითელი სინათლის თერაპია (10-15 წთ) → დამატენიანებელი → მზისგან დამცავი კრემი
ღამე:
გამწმენდი → დამატენიანებელი → დაელოდეთ 20 წთ → ტრეტინოინი
ხშირად დასმული კითხვები: ტრეტინოინი და წითელი სინათლის თერაპია
წითელი სინათლის თერაპია ანეიტრალებს ტრეტინოინს?
→ არა! ისინი კარგად მუშაობენ ერთად — RLT აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას, ტრეტინოინი კი აჩქარებს უჯრედების რეგენერაციას.
შემიძლია თუ არა წითელი სინათლის თერაპიის გამოყენება Accutane-ის მიღების დროს?
→ კი, მაგრამ ფრთხილად - ორივეს შეუძლია კანის გაშრობა. კარგად დაატენიანეთ და დააკვირდით გაღიზიანებას.
რამდენი ხანი უნდა დაველოდო RLT-სა და ტრეტინოინს შორის?
→ გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად, გაიჩერეთ მინიმუმ 30 წუთი.
რომელია უკეთესი ნაოჭებისთვის - RLT თუ ტრეტინოინი?
→ ორივე! ტრეტინოინი აღადგენს კოლაგენს, RLT აძლიერებს აღდგენას. საუკეთესოა ერთად გამოყენებისთვის.
საბოლოო განაჩენი: უსაფრთხოა ტრეტინოინის გამოყენება წითელი შუქნიშნის შემდეგ?
√ დიახ - უბრალოდ დაელოდეთ 30+ წუთს, ჯერ დაიტენიანეთ და ნელა დაიწყეთ.
× არ წაისვათ ტრეტინოინი RLT-მდე.
პროფესიონალის რჩევა: თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა, გამოიყენეთ დღისით (დილით RLT, ღამით ტრეტინოინი).