დიახ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გააერთიანოთ წითელი და ლურჯი სინათლის თერაპია ერთსა და იმავე მკურნალობის სესიაზე და ამან შეიძლება გააუმჯობესოს შედეგები კანისა და ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემების დროს. აი, რა უნდა იცოდეთ:
რატომ უნდა გავაერთიანოთ წითელი და ლურჯი შუქი?
დამატებითი შეღავათები
წითელი შუქი (630–660 ნმ):
უფრო ღრმად აღწევს → ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, ამცირებს ანთებას, აჩქარებს შეხორცებას.
ლურჯი სინათლე (415–450 ნმ):
მოქმედებს ზედაპირზე → კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს (P. acnes), ამცირებს ცხიმის გამოყოფას.
სინერგიული ეფექტები
აკნეს სამკურნალოდ: ლურჯი სინათლე კლავს ბაქტერიებს, ხოლო წითელი სინათლე ამცირებს სიწითლეს და ნაწიბურებს.
დაბერების საწინააღმდეგოდ: წითელი ფერი აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას, ხოლო ლურჯი - კანის ტექსტურის გაუმჯობესებას.
როგორ გამოვიყენოთ ისინი ერთად
ვარიანტი 1: თანმიმდევრული მკურნალობა
მაგალითი:
აკნეს სამკურნალოდ დაიწყეთ ლურჯი შუქით (5–10 წთ).
კანის დასამშვიდებლად და შეხორცების ხელშესაწყობად, გააგრძელეთ წითელი შუქით (10-20 წთ).
ვარიანტი 2: ერთდროული მკურნალობა
ზოგიერთი მოწყობილობა (მაგ., CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) ერთდროულად ასხივებს ორივე ტალღის სიგრძეს.
ვარიანტი 3: მონაცვლეობითი დღეები
ლურჯი შუქი M/W/F აკნეს სამკურნალოდ.
წითელი შუქი T/Th/Sa დაბერების საწინააღმდეგოდ.
კომბინირებული თერაპიის საუკეთესო გამოყენება
აკნესკენ მიდრეკილი კანი
ლურჯი სინათლე კლავს ბაქტერიებს; წითელი ამცირებს ანთებას და აკნეს შემდგომ ნიშნებს.
კვლევა: 2009 წელს, კოსმეტიკური და ლაზერული თერაპიის ჟურნალში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ კომბინირებულმა თერაპიამ აკნეს სიმპტომები 77%-ით გააუმჯობესა, მხოლოდ ლურჯი სინათლის შემთხვევაში კი - 50%-ით.
ცხიმიანი + დაბერებული კანი
ლურჯი არეგულირებს ცხიმის გამოყოფას; წითელი კი ასწორებს ნაოჭებს.
პროცედურის შემდგომი შეხორცება
სახის მოვლის/პილინგის შემდეგ, წითელი შუქი აჩქარებს აღდგენას, ხოლო ლურჯი ხელს უშლის გამონაყარის წარმოქმნას.
უსაფრთხოება და სიფრთხილის ზომები
ზოგადად უსაფრთხოა კანის უმეტესი ტიპისთვის (არა-ულტრაიისფერი, არაინვაზიური).
მოერიდეთ, თუ:
თქვენ გაქვთ პორფირია ან წითელი მგლურა (ლურჯი სინათლის მიმართ მგრძნობელობა).
თქვენ იყენებთ ფოტოსენსიბილიზაციის გამომწვევ მედიკამენტებს (მაგ., აკკუტანი, გარკვეული ანტიბიოტიკები).
დაიწყეთ ნელა: 3-5 წუთი თითო განათებაზე, კვირაში 2-3-ჯერ, შემდეგ გაზარდეთ დრო.
პროფესიონალური რჩევა:
მწვავე აკნეს შემთხვევაში, შეუხამეთ სალიცილის მჟავას ან ნიაცინამიდს - ლურჯი სინათლე აძლიერებს მათ ეფექტს. დაბერების საწინააღმდეგოდ, წითელ სინათლემდე დაამატეთ C ვიტამინის შრატი.