კი, შეგიძლიათ ორივე გამოიყენოთსოლარიუმიდაწითელი სინათლის თერაპია (RLT), თუმცა ისინი ძალიან განსხვავებულ დანიშნულებას ემსახურებიან და სხვადასხვა გავლენას ახდენენ თქვენს კანსა და ჯანმრთელობაზე. აი, რა უნდა იცოდეთ:
1. სოლარიუმი
- მიზანი: გამოყენებაულტრაიისფერი გამოსხივება (UVA/UVB)მელანინის გამომუშავების სტიმულირება, რაც იწვევს გარუჯვას.
- რისკები:
- ზრდის რისკსკანის კიბო(მელანომა, ბრტყელუჯრედოვანი კარცინომა).
- მიზეზებინაადრევი დაბერება(ნაოჭები, მზის ლაქები).
- შეიძლება გამოიწვიოსთვალის დაზიანებათუ დაუცველია.
- რეკომენდაციადერმატოლოგების უმეტესობა გვირჩევს სოლარიუმში ვიზიტისგან თავის შეკავებას მათი მავნე ზემოქმედების გამო.
2. წითელი სინათლის თერაპია (RLT)
- მიზანი: გამოყენებადაბალი ტალღის სიგრძის წითელი ან ახლო ინფრაწითელი სინათლეკოლაგენის სტიმულირებისთვის, ანთების შესამცირებლად და შეხორცების ხელშესაწყობად.
- უპირატესობები:
- აუმჯობესებსკანის ტექსტურა(ამცირებს ნაოჭებს, აკნეს, ნაწიბურებს).
- ეხმარებაკუნთების აღდგენადასახსრების ტკივილი.
- აკეთებსარაგამოიწვიოს კანის დაზიანება ან გარუჯვა.
- უსაფრთხოება: სწორად გამოყენების შემთხვევაში, უსაფრთხოდ ითვლება მინიმალური გვერდითი მოვლენებით.
ორივეს გამოყენება შეგიძლია?
- კი, მაგრამ ერთდროულად არა.
- თუ სოლარიუმს გადაწყვეტთ (რისკების მიუხედავად), დაელოდეთ სულ მცირე24–48 საათიRLT-ის გაკეთებამდე კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად.
- უკეთესი ალტერნატივა: გამოტოვეთ სოლარიუმი და გამოიყენეთთვითგარუჯვის საშუალებაანსპრეი-რუჯითუ ფერი გსურთ, კანისთვის უსაფრთხოდ გამოიყენეთ RLT.
საბოლოო რჩევა
- მოერიდეთ სოლარიუმს— ისინი მნიშვნელოვნად ზრდიან კანის კიბოს რისკს.
- წითელი სინათლის თერაპია უფრო უსაფრთხო ალტერნატივააკანის გაახალგაზრდავებისთვის ულტრაიისფერი სხივების დაზიანების გარეშე.
- თუ რუჯი უნდა გაიკეთოთ,დაიცავით თქვენი კანი(გამოიყენეთ SPF, შეზღუდეთ ექსპოზიცია) და გამოყავით სესიები RLT-სგან.