როდესაც ადამიანების უმეტესობა მზისგან მოწამვლაზე ფიქრობს, ისინი წარმოიდგენენ ღია ცის ქვეშ დიდხანს ყოფნას მცხუნვარე მზის ქვეშ. მაგრამ შეიძლება იგივე მოხდეს შენობაშიც, სადაც სოლარიუმია? პასუხი დადებითია. სოლარიუმი იყენებს კონცენტრირებულ ულტრაიისფერ (UV) გამოსხივებას და ზედმეტმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის მძიმე რეაქცია, მზისგან მოწამვლის მსგავსი.
1. რა არის მზისგან მოწამვლა?
მზისგან მოწამვლა ოფიციალური სამედიცინო დიაგნოზი არ არის, არამედ ულტრაიისფერი სხივების ჭარბი ზემოქმედების მძიმე რეაქციაა. ის ხშირად ჩვეულებრივ დამწვრობას სცილდება და შეიძლება მოიცავდეს:
მტკივნეული, ბუშტუკოვანი კანი
შეშუპება და სიწითლე
თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა
დეჰიდრატაცია და გულისრევა
ცხელება ან შემცივნება მძიმე შემთხვევებში
2. როგორ შეიძლება სოლარიუმმა გამოიწვიოს მზისგან მოწამვლა
მაღალი ულტრაიისფერი ინტენსივობა: 10-20 წუთიანი სოლარიუმი შეიძლება შუადღის მზეზე რამდენიმე საათის გატარებას უდრიდეს.
ძირითადად UVA სხივების ზემოქმედება: მიუხედავად იმისა, რომ UVA სწრაფად იწვევს კანის გარუჯვას, ის ასევე ღრმად აღწევს და იწვევს დნმ-ის დაზიანებას.
კანის ჭარბი გამოყენება ან მგრძნობიარე კანი: ღია ფერის კანის მქონე ადამიანები ან ისინი, ვინც სოლარიუმს ძალიან ხშირად სტუმრობენ, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან.
3. სიმპტომები სოლარიუმში ვიზიტის შემდეგ
თუ გარუჯვიდან რამდენიმე საათში შემდეგი სიმპტომები შენიშნეთ, შესაძლოა, მზისგან მოწამვლის რეაქცია გქონდეთ:
ძლიერი სიწითლე ან წვა
კანის ბუშტუკები
გამონაყარი ან ჭინჭრის ციება
თავბრუსხვევა, გულისრევა ან გრიპის მსგავსი შეგრძნებები
4. პრევენციის რჩევები
შეზღუდეთ სოლარიუმში სიარული ან საერთოდ უარი თქვით სოლარიუმზე.
ყოველთვის გამოიყენეთ FDA-ს მიერ დამტკიცებული დამცავი სათვალე.
გარუჯვამდე და გარუჯვის შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი და მკვებავი კრემი.
ულტრაიისფერი გამოსხივების რისკების გარეშე უსაფრთხო ბზინვარებისთვის განიხილეთ მზისგან დამცავი საშუალებები (ლოსიონები, სპრეი, მუსი).
ხშირად დასმული კითხვები – მზისგან გამოწვეული მოწამვლა სოლარიუმიდან
❓ შეიძლება თუ არა სოლარიუმმა მზისგან მოწამვლა გამოიწვიოს?
დიახ. სოლარიუმში ულტრაიისფერი სხივების ჭარბმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი დამწვრობა და სისტემური სიმპტომები, მზისგან მოწამვლის მსგავსი.
❓ სოლარიუმში რამდენ ხანს ყოფნა იწვევს მზისგან მოწამვლას?
ეს თქვენი კანის ტიპსა და საწოლის სიმტკიცეზეა დამოკიდებული. ღია ფერის კანის მქონე პირებში 10 წუთმაც კი შეიძლება მწვავე რეაქცია გამოიწვიოს.
❓ რა უნდა გავაკეთო, თუ სოლარიუმიდან მზისგან მოწამვლა დამემართება?
კანი გააგრილეთ ალოე ვერათი ან ცივი კომპრესებით, შეინარჩუნეთ სითხის რაოდენობა და მოერიდეთ ულტრაიისფერი გამოსხივების შემდგომ ზემოქმედებას. ძლიერი ბუშტუკების, სიცხის ან გაუწყლოების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.
❓ საკმარისია თუ არა ერთი სოლარიუმში ყოფნა დაზიანების გამოსაწვევად?
დიახ. ერთმა სესიამაც კი შეიძლება დააზიანოს კანის უჯრედები, გაზარდოს კიბოს რისკი და პოტენციურად გამოიწვიოს ძლიერი დამწვრობა.
❓ რომელია სოლარიუმის ყველაზე უსაფრთხო ალტერნატივა?
თვითგარუჯვის საშუალებები და ბრონზის კოსმეტიკა ბუნებრივ იერის რუჯს უზრუნველყოფს ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისა და ჯანმრთელობისთვის რისკების გარეშე.