დიახ, ლურჯი სხივური თერაპიის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ წითელი სხივური თერაპია (RLT) და ეს რეკომენდებულია კანის გარკვეული პრობლემების დროს (მაგალითად, აკნე ან მკურნალობის შემდგომი შეხორცება). აი, რატომ და როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად:
რატომ უნდა გავაერთიანოთ ისინი?
ლურჯი შუქი პირველი:
კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს (P. acnes) და ამცირებს ცხიმის გამომწვევ ზეთს.
მოქმედებს კანის ზედაპირზე (1-2 მმ სიღრმეზე).
წითელი შუქნიშნის შემდეგ:
ამცირებს ანთებას, სიწითლეს და აკნეს შემდგომ ნაწიბურებს.
უფრო ღრმად აღწევს (5–10 მმ) შეხორცებისა და კოლაგენის აღდგენის დასაჩქარებლად.
ეს თანმიმდევრობა ხშირად გამოიყენება დერმატოლოგიურ კლინიკებსა და სახლის პირობებში გამოსაყენებელ მოწყობილობებში (მაგ., Omnilux Clear, CurrentBody ნიღბები).
როგორ გამოვიყენოთ ისინი ერთად
ვარიანტი 1: იგივე სესია (საუკეთესოა აკნეს/დაბერების დროს)
ლურჯი სინათლე (5–10 წთ): მოქმედებს ბაქტერიებზე/ზეთზე.
დაუყოვნებლივ გააგრძელეთ წითელი შუქით (10–20 წთ): ამშვიდებს და აღადგენს.
ვარიანტი 2: ალტერნატიული დღეები
ლურჯი შუქი M/W/F აქტიური გამონაყარისთვის.
წითელი შუქი T/Th/Sa სამკურნალო და დაბერების საწინააღმდეგოდ.
ამ შეკვეთის უპირატესობები
✔ ამცირებს გაღიზიანებას (ლურჯი სინათლე შეიძლება აშრობდეს კანს; წითელი სინათლე ამშვიდებს).
✔ აუმჯობესებს შედეგს აკნესკენ მიდრეკილი ან მგრძნობიარე კანის შემთხვევაში.
✔ FDA-ს მიერ დამტკიცებული აკნეს პროტოკოლები ხშირად იყენებენ ამ თანმიმდევრობას.
უსაფრთხოების რჩევები
თუ სხვადასხვა მოწყობილობას იყენებთ, განათებას შორის დაიცადეთ 1-2 წუთი (სახის დაბანა საჭირო არ არის).
დატენიანების შემდეგ (RLT აძლიერებს პროდუქტის შეწოვას - სცადეთ ჰიალურონის მჟავა ან ალოე ვერა).
მოერიდეთ, თუ:
თქვენ იღებთ ფოტოსენსიბილიზებელ მედიკამენტებს (მაგ., დოქსიციკლინი, აკტუტანი).
თქვენ გაქვთ როზაცეა (ლურჯმა შუქმა შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავებები; ჯერ შეამოწმეთ კანის ზედაპირი).
ვინ უნდა გააკეთოს ეს?
აკნეს მქონე ადამიანებისთვის (ამცირებს გამონაყარს + სიწითლეს).
სახის/პილინგის შემდგომი აღდგენა (ლურჯი ხელს უშლის ინფექციას, წითელი აჩქარებს შეხორცებას).
დაბერებისკენ მიდრეკილი კანი + გამონაყარისკენ მიდრეკილი (ლურჯი ხელს უშლის ფორების დახშობას, წითელი კი ასწორებს ნაოჭებს).
საუკეთესო შედეგის მისაღებად, გამოიყენეთ კვირაში 3–5-ჯერ 4+ კვირის განმავლობაში. შეუხამეთ არაკომედოგენურ კანის მოვლის საშუალებებს (მაგ., ნიაცინამიდი, C ვიტამინი).