მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ისეთი პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, ჩვეულებრივ, გამოიყენება სასაუბრო თერაპია ან მედიკამენტები, არსებობს სხვა ეფექტური მეთოდები და თერაპიები. წითელი სინათლის თერაპია პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე უჩვეულო, მაგრამ ეფექტური ვარიანტია.
უკეთესი ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობა: მიუხედავად იმისა, რომ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის სამკურნალო საშუალებები არ არსებობს, წითელი სინათლის თერაპია მკურნალობის სასარგებლო ნაწილია. რელაქსაციისა და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების გარდა, წითელი სინათლის თერაპიის სესიები ეხმარება ადამიანებს უკეთ დაიძინონ, მეტი ენერგია ჰქონდეთ და უფრო ჯანსაღი კანი ჰქონდეთ. როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებით, წითელი სინათლის თერაპია უკეთ უმკლავდება პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის სიმპტომებს.