წითელი სინათლის თერაპიის (RLT) წინ კანის სათანადოდ მომზადებამ შეიძლება გააძლიეროს მისი ეფექტურობა და უზრუნველყოს უკეთესი შედეგები. აქ მოცემულია6 აუცილებელი რჩევასესიის წინ კანის მოსამზადებლად:
1.საფუძვლიანად გაიწმინდეთ კანი
- სინათლის შთანთქმის მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით, მოიშორეთ მაკიაჟი, ჭუჭყი, ცხიმი და კანის მოვლის საშუალებები.
- გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი საშუალება - პროცედურის დაწყებამდე მოერიდეთ უხეში ამქერცლავი საშუალებების გამოყენებას.
2.პილინგი (მაგრამ არა მანამდე)
- რამდენიმე საათით ან წინა ღამით გაიკეთეთ პილინგი კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად, რაც სინათლის უკეთ შეღწევას უზრუნველყოფს.
- RLT-მდე დაუყოვნებლივ მოერიდეთ აბრაზიულ სკრაბებს ან ქიმიურ პილინგს მგრძნობელობის თავიდან ასაცილებლად.
3.შეინარჩუნეთ კანი შიშველი და მშრალი
- სეანსის წინ მოერიდეთ შრატების, კრემების ან მზისგან დამცავი კრემის წასმას (თუ თქვენი პროვაიდერი სხვაგვარად არ გირჩევთ).
- დამატენიანებლებმა ან ზეთებმა შეიძლება ასახონ სინათლე, რაც ამცირებს ეფექტურობას.
4.კარგად დატენიანება
- კანის ჯანმრთელობისა და აღდგენის ხელშესაწყობად, RLT-მდე და მის შემდეგ დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
- დატენიანებული კანი უკეთ რეაგირებს სინათლის თერაპიაზე.
5.მოერიდეთ მზის დამწვრობას და ბოლო დროს გარუჯულ კანს
- თუ თქვენი კანი დამწვარი ან ზედმეტად მგრძნობიარეა, RLT-ის გამოყენებამდე დაელოდეთ მის შეხორცებას.
- ახალმა რუჯმა ან მზის აქტიურმა დაზიანებამ შეიძლება გაზარდოს მგრძნობელობა.
6.სამკაულებისა და აქსესუარების მოხსნა
- მოიხსენით ნებისმიერი ლითონის სამკაული, საათები ან ამრეკლავი საგნები, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუშალონ სინათლეს.
- სახის დამუშავებისას ატარეთ მინიმალური ტანსაცმელი ან გამოიყენეთ დამცავი სათვალე.
ბონუს რჩევა:
- თუ სახლში იყენებთ მოწყობილობას, დაიცავით მწარმოებლის მითითებები მანძილისა და დროის შესახებ (როგორც წესი, 6–12 ინჩი 10–20 წუთის განმავლობაში).
კანის სწორად მომზადებით, თქვენ გააუმჯობესებთ შეწოვას და მაქსიმალურად ისარგებლებთ წითელი სინათლის თერაპიის სესიით!