სინათლის თერაპია დედამიწაზე მცენარეებისა და ცხოველების არსებობის დროიდან არსებობს, რადგან ყველანი გარკვეულწილად ვსარგებლობთ ბუნებრივი მზის სხივებით.
მზის UVB სინათლე არა მხოლოდ კანში ქოლესტერინთან ურთიერთქმედებს და D3 ვიტამინის წარმოქმნას უწყობს ხელს (რითაც მთელი ორგანიზმისთვის სასარგებლოა), არამედ ხილული სინათლის სპექტრის წითელი ნაწილი (600-1000 ნმ) ასევე ურთიერთქმედებს ჩვენი უჯრედის მიტოქონდრიაში არსებულ ძირითად მეტაბოლურ ფერმენტთან, რაც ენერგიის გამომუშავების ჩვენს პოტენციალს აფართოებს.
თანამედროვე სინათლის თერაპია XIX საუკუნის ბოლოდან არსებობს, ელექტროენერგიისა და სახლის განათების გაჩენიდან მალევე, როდესაც ფარერის კუნძულებზე დაბადებულმა ნილს რიგერგ ფინსენმა სინათლე დაავადებების სამკურნალოდ ექსპერიმენტები ჩაატარა.
ფინსენმა მოგვიანებით, 1903 წელს, გარდაცვალებამდე 1 წლით ადრე, მედიცინის დარგში ნობელის პრემია მოიპოვა, რადგან მან დიდი წარმატებით იმკურნალა ყვავილის, წითელი მგლურას და კანის სხვა დაავადებების კონცენტრირებული სინათლით მკურნალობაში.
ადრეული სინათლით თერაპია ძირითადად ტრადიციული ინკანდესენტური ნათურების გამოყენებას მოიცავდა და მე-20 საუკუნის განმავლობაში სინათლეზე 10 000-ობით კვლევა ჩატარდა. კვლევები მოიცავს ჭიებზე, ანუ ფრინველებზე, ორსულ ქალებზე, ცხენებსა და მწერებზე, ბაქტერიებზე, მცენარეებზე და სხვა მრავალზე ზემოქმედებას. უახლესი მოვლენა იყო LED მოწყობილობებისა და ლაზერების დანერგვა.
როდესაც LED-ების სახით მეტი ფერი გახდა ხელმისაწვდომი და ტექნოლოგიის ეფექტურობა გაუმჯობესდა, LED-ები სინათლის თერაპიისთვის ყველაზე ლოგიკური და ეფექტური არჩევანი გახდა და დღესაც ინდუსტრიის სტანდარტია, ხოლო ეფექტურობა კვლავ იზრდება.